«امام ششم(ع):
از اوّل سرما-زمستان- پرهيز كنيدولي از آخر سرما،پرهيز لازم نيست.زيرا سرما در بدن مثل درختان عمل مي‌كند كه اوّل سرما درختان را مي‌سوزاند وآخر سرما باعث توليد گُل وگياه مي‌شود.»
«رسولخدا(ص):
از سرماي بهار استقبال كنيد كه نسبت به بدنتان مثل درختان عمل مي‌كند.ولي از سرماي زمستان دوري كنيد كه همان بلايي را كه سر درختان مي‌آورد،بر سرشما مي‌آورد.»
رسالة ذهبيه
«امام رضا(ع)رسالة ذهبيه را بدرخواست مأمون در زمينه‌راههاي سلامتي انسانهانوشت كه به بعضي از مطالب آن اشاره‌مي‌نمائيم.:
كسيكه نمي‌خواهد از درد مثانه بنالد،حتّي' يك لحظه هم پيشابش را نگاه ندارد اگر چه بر پشت اسبي سوار شده باشد!*آنكس كه نمي‌خواهد معده‌اش آزار وآسيب ببيند، موقع صرف غذا،تابعد از غذاآب ننوشد.زيرا آنانكه همراه با غذا،آب مي‌نوشند،به عارضة رطوبت وضعف دستگاه گوارشي مبتلا خواهند شد.*
هركه از سنگ مجرا وشاشبند مي‌ترسد،نبايد در هنگام انزال مني،آنرا در مجرايش نگاه دارد!*كسانيكه به ضعف حافظه دچارند،بهتر است همه روزه،هفت مثقال كشمش سياه،ناشتا بخورند وروزانه سه تكّه زنجبيلي كه در عسل خوابانده شده است،را با كمي خردل،در ضمن غذاي روزانه خود بخورند.وبراي تقويت نيروي فكري، خوبست همه روزه،سه دانه هليله با نبات كوبيده بخورند.
*اگر كسي مي‌خواهد دچار درد گوش نشود،هرشب هنگام خواب مقداري پنبه در گوشش بگذارد.*كسيكه از بزرگ شدن لوزتين خود بيمناك است،بهتر است بعد از خوردن شيريني با سركه قرقره كند.*كسيكه مي‌خواهد از بيماري يرقان در امان باشد،درتابستان به اتاقهاي دربسته ودم كرده،پيش از تهويه هواي اتاق،وارد نشود ودر زمستان يكمرتبه از اطاق گرم به هواي سرد نرود .بلكه صبر كند تا بدنش با هواي تازه مأنوس گرددبعد برود..*آنانكه از بادهاي دردناك وشديد در بدن خود مي‌ترسند،هفته‌اي يكبار سيربخورند.
* كسيكه به دندان خود علاقه‌مند است،قبل از خوردن شيريني، كمي نان بخورد.* افراد لاغراندام وافراد گرسنه،بايد از حركت شديد وطولاني در گرماي زياد بپرهيزند.ولي اين عمل براي افراد چاق مفيد است.
*از آبهاي شور پرهيز كنيد كه داراي حجم سنگين بوده وباعث يبوست مي‌شوند.وآبهاي برف و يخ،مطلقاً فاسد هستند وبراي بدن توليد فساد مي‌كنندولي آب باران، سبك،گوارا ومفيد است بشرطيكه در گودالها،زياد نماند.*
آميزش در اول شب،بخاطر سنگين بودن معده،باعث توليد بيماريهاي قولنج،لقوه،فلج،نقرس،سنگ مثانه،سلس البول، فتق،ضعف چشم ونزديك بيني مي‌شود ونبايد بعد از آميزش، بيكباره برخيزد.بلكه مدتي به پهلوي راست بماند.سپس برخاسته،ادرار نمايد وبعد از غُسل،مقداري عسل صاف شده بخورد.»