نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ جمعه ۱۲ آذر
اِجُّمعَة ٢ ربيع الاول ١٤٣٨
Friday, December 02, 2016
کد : 672-40771      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ دوشنبه ۱ ارديبهشت      تعداد بازدید : 51

راه رفتن تغذیه غضروف مفصلی است

رئیس انجمن جراحی زانو، آرتروسکپی و آسیب‌های ورزشی ایران گفت: هر مفصل انسانی برای اینکه سالم بماند باید حرکت کند تا تغذیه غضروف مفصلی به طور کامل و صحیح انجام شود چراکه بهترین تغذیه غضروف مفصلی هنگام راه رفتن است.

به گزارش گروه اجتماعی مشرق، محمد رازی رئیس انجمن جراحی زانو در مورد راهکارهای حفظ سلامت زانو اظهار داشت: مفاصل بدن انسان علی‌الخصوص مفصل زانو که وزن بدن را تحمل می‌کند به تغذیه مناسب نیازمند است.

رئیس انجمن جراحی زانو، آرتروسکپی و آسیب‌های ورزشی ایران گفت: مفصل زانو در جهات مختلف حرکت می‌کند و فقط وظیفه خم و راست شدن را ندارد بلکه یک چرخش نسبی چند درجه‌ای دارد و هنگام خم شدن لغزندگی را نیز به همراه دارد.

فلوشیپ جراحی زانو تصریح کرد: هر مفصل انسانی برای اینکه سالم بماند باید حرکت کند تا تغذیه غضروف مفصلی به طور کامل و صحیح انجام شود چراکه بهترین تغذیه غضروف مفصلی هنگام راه رفتن است.

متخصص ارتوپدی ادامه داد: تغذیه غضروف مفصلی از رگ‌های خونی نیست بلکه از طریق اسمز است و هنگامی که فرد راه می‌رود غضروف مفصلی فشرده می‌شود و مجددا آزاد می‌شود و این فشردگی و آزاد شدن باعث نفوذ مایع مفصلی بین سلول‌های غضروف و تغذیه آنها می‌شود.

رئیس انجمن جراحی زانو، آرتروسکپی و آسیب‌های ورزشی ایران تصریح کرد: اگر به عللی مفصل بی‌حرکت بماند یعنی فرد ساعت‌ها فرد پشت صندلی بنشیند یا مدت طولانی روی زمین قرار بگیرد این مسئله باعث می‌شود تغذیه مفصلی مختل شود حتی نقاطی از مفصل که در تماس کامل و مستقیم نیستند به خاطر اینکه فشار به طور متناوب از روی آنها کم و زیاد نمی‌شود خاصیت اسمزی را نداشته و تغذیه نشوند.

وی افزود: اینگونه زندگی کردن باعث تخریب غضروف مفصلی، ضعیف شدن آن و در نهایت باعث درد می‌شود پس برای آنکه مفصل انسان بخصوص مفصل زانو سالم بماند باید دامنه حرکتی کامل داشته باشد و فعالیت فیزیولوژیکی خود را به طور کامل انجام دهد.

رئیس انجمن جراحی زانو، آرتروسکپی و آسیب‌های ورزشی ایران خاطرنشان کرد: راه رفتن و دویدن از فعالیت‌های طبیعی یک انسان است که باید در زندگی روزمره لحاظ شود و فرد نباید خود را از اینگونه فعالیت‌ها محروم سازد.


مخاطبان محترم گروه اجتماعی مشرق می توانند اخبار، مقالات و تصاویر اجتماعی خود را به آدرس shoma@mashreghnews.irارسال کنند تا در سریع ترین زمان ممکن به نام خودشان و به عنوان یکی از مطالب ویژه مشرق منتشر شود. در ضمن گروه اجتماعی مشرق در صدد است با پیگیری مشکلات ارسالی شما از طریق کارشناسان و مشاوران مجرب پاسخی برای ابهامات مخاطبان عزیز بیابد.


منبع: http://newspool.ir/fa/ndt/5197398/راه-رفتن-تغذیه-غضروف-مفصلی-است
مطالب مرتبط
طرز تهیه شیرینی دورنگ برای تغذیه دانش آموزان
۱۳۹۵ شنبه ۱ آبان
طرز تهیه شیرینی دورنگ برای تغذیه دانش آموزان
مادرها با شروع سال تحصیلی و با دغدغه ی تغذیه دانش آموزان و میان وعده ها رو به رو هستند به همین منظور آموزشی را برای رفع این مشکل برای شما عزیزان قرا...
تنقلات،عامل اصلی سوء تغذیه در کودکان
۱۳۹۵ يکشنبه ۲۴ مرداد
تنقلات،عامل اصلی سوء تغذیه در کودکان
استفاده از تنقلات و دریافتِ کمِ مواد غذایی ابتدا موجب کاهش وزن کودک میشود و اگر این کم غذایی ادامه یابد، به تدریج، کودک خود را با این وضع منطبق میکند....
رزیم غذایی
۱۳۹۵ پنج شنبه ۲۱ مرداد
رزیم غذایی
صطلاح «تغذیه سالم» به معنی اجتناب از غذاهای فرآوری ‌شده و تمرکز بر غذاهای کامل است. شاید خیلی ساده به‌نظر می‌رسد. اما وقتی پای عمل به میان می‌آید، مصر...
تغذیه با شیر مادر کلید طلایی سلامت مادر و نوزاد  بهداشت و تغذیه | تغذیه با شیر مادر کلید طلایی سلامت مادر و نوزاد
۱۳۹۵ دوشنبه ۱۸ مرداد
تغذیه با شیر مادر کلید طلایی سلامت مادر و نوزاد بهداشت و تغذیه | تغذی...
تغذیه با شیر مادر کلید طلایی سلامت مادر و نوزاد است و علاوه بر این، سالانه سبب صرفه جویی 300 میلیارد دلار هزینه در جهان می شود.
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha
نظرات بینندگان
انتشار یافته : 1
مامان آقامحمدمهدي  | ۱۳۹۳ دوشنبه ۱ ارديبهشت
0
0
پاسخ
براي تقويت مفصل بچه ها پاچه گوسفند خيلي مفيده البته بعضي ها از پاي مرغ هم خيلي تعريف ميكنن البته براي بزگها كه فعاليت بدني كمي دارن خطرناك هم هست
captcha