نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ سه شنبه ۱۶ آذر
اِثَّلاثا ٦ ربيع الاول ١٤٣٨
Tuesday, December 06, 2016
کد : 669-40612      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ يکشنبه ۳۱ فروردين      تعداد بازدید : 195

پوستی شاداب و جوان داشته باشید

پوست انسان یکی از مهمترین قسمت از اعضای بدن یک انسان است و در صورت آسیب دیدن آن در روحیه و زندگی فرد تاثیر بدی می گزارد. اگر میخواهید پوستی جوان و شاداب داشته باشید از این خوراکی ها استفاده کنید.




 سایت دیلی میل نوشت: اگر می خواهید که پوستی شاداب داشته باشید  این خوراکی ها را به طور متداول مصرف کنید تا اثر شگفت انگیز این خوراکی ها را بر روی پوستتان ببینید.

1- فلفل دلمه ای: مصرف فلفل دلمه ای چه به صورت خام چه پخته برای پوست بسیار مفید است . فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین C,B6 است و  چین و چروک پوست را از بین می برد.

2- روغن نارگیل: این روغن سرشار از  اسید لوریک است که یک ضد باکتری و ضد میکروب قوی است .روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب ضروری و ویتامین است که  برای مرطوب نگه داشتن پوست و از بین بردن چروک  مفید می باشد.

3-چای  سبز: چای سبز سرشار از اسید آمینه و انتی اکسیدان است و برای آرامش جسم  بسیار مفید است این نوشیدنی را می توان اکسیر جوانی نام برد.

4- ماهی سالمون: ماهی سالمون یک ماده غذایی بسیار مفید برای کاهش استرس و عصبانیت است . ماهی سالمون ضد افسرگی است و سرشار ویتامین D است. مسئولیت  ویتامین D در بدن سفت کردن استخوان و سلامت قلب است . از سایر خواص سالمون این است که سرشار از امگا 3 است و برای از بین رفتن آکنه و جوش بسیار مفید است.



منبع: http://newspool.ir/fa/ndt/5195909/پوستی-شاداب-و-جوان-داشته-باشید
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha