نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ دوشنبه ۱۵ آذر
اِلأِثنين ٥ ربيع الاول ١٤٣٨
Monday, December 05, 2016
کد : 604-39552      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ پنج شنبه ۲۸ فروردين   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۳ پنج شنبه ۲۸ فروردين    تعداد بازدید : 78

درمان خانگی درد مفاصل

با بالا رفتن سن، بدن توانايي خود را تا حدودي از دست مي‌دهد. شايد شما قبلا با بچه‌ها همراه مي‌شديد و هر نوع بازي را انجام مي‌داديد اما حالا مفصل‌ها سفت و خشك شد است و نمي‌توانيد مانند قبل فعاليت كنيد.

 با بالا رفتن سن، بدن توانايي خود را تا حدودي از دست مي‌دهد. شايد شما قبلا با بچه‌ها همراه مي‌شديد و هر نوع بازي را انجام مي‌داديد اما حالا مفصل‌ها سفت و خشك شد است و نمي‌توانيد مانند قبل فعاليت كنيد.

رژيم غذايي را رعايت كنيد. از مصرف گوشت و فرآورده‌هاي لبني به جز ماست ساده بپرهيزيد. از روغن زيتون استفاده كنيد. مركبات به جز ليموترش و گريپ فروت باعث تشديد درد مفصل مي‌شود.

 استفاده بيش از حد و فشار وارد كردن به مفصل‌ها در درازمدت باعث التهاب و پارگي غضروف در تمامي مفاصل مي‌شود. با فرسوده شدن غضروف‌ها حركت كردن دشوار مي‌شود.

درمان خانگي:

* رژيم غذايي را رعايت كنيد. از مصرف گوشت و فرآورده‌هاي لبني به جز ماست ساده بپرهيزيد.

* از روغن زيتون استفاده كنيد.

* مركبات به جز ليموترش و گريپ فروت باعث تشديد درد مفصل مي‌شود.

* سير را در كره تفت دهيد و مصرف كنيد.

* ۳ بار در روز نصف قاشق مرباخوري دارچين را در يك ليوان آب ولرم حل كنيد و بنوشيد.

* موز علاوه بر تقويت بدن، مفصل‌ها را چرب مي‌كند.

* آب هويج باعث تقويت رباط‌هاي مفصلي مي‌شود.

* سركه سيب كه خاصيت دارويي متعدد دارد، درد مفصل را معالجه مي‌كند.

* روزي يك قاشق مرباخوري پودر زردچوبه را در يك ليوان شير داغ حل كنيد و بنوشيد.

* روزي يك قاشق غذاخوري مخلوطي از آب هويج و آب ليمو بخوريد.

* مقدار مساوي روغن زيتون و كافور را به مفصل‌هاي دردناك بماليد.

* آب بيشتري بنوشيد.

* حمام داغ تسكين دهنده درد است.

نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha