نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ پنج شنبه ۱۸ آذر
اِلخَميس ٨ ربيع الاول ١٤٣٨
Thursday, December 08, 2016
کد : 603-37977      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ يکشنبه ۲۴ فروردين   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۳ يکشنبه ۲۴ فروردين    تعداد بازدید : 93

غذای ورودی همیشه بر وزن اثر نمی‌گذارد

غذای ورودی همیشه بر وزن اثر نمی‌گذارد

ما انسانها با هم متفاوت هستیم. ساختار ژنتیکی ما که در دوران جنینی شکل می‌گیرد، به میزان زیادی بر چگونه بودن ما اثر دارد. اما با وجود اینکه بسیاری از پاسخ‌های بدن ما بطور ژنتیکی کنترل می‌شود، ما با تغییر رفتار و سبک زندگی می‌توانیم بر این پاسخ‌ها اثر بگذاریم. 

 

 
 
 
غذای ورودی همیشه بر وزن اثر نمی‌گذارد
 
همه‌ی ما افرادی را می‌شناسیم که غذای زیاد می‌خورند اما چاق نمی‌شوند. بعضی هم درست برعکس هستند. به نظر می‌رسد کسانی که دچار اضافه وزن هستند:
 
• غذا را بهتر از دیگران جذب می‌کنند.
 
• کالری بیشتری را به صورت چربی ذخیره می‌کنند.
 
• کالری کمتری می‌سوزانند (با تحرک کمتر، بیقراری کمتر، هیجان کمتر).
 
شاید افرادی که اضافه وزن دارند در زمان کمبود و قحطی، بیشتر زنده بمانند! اما خوشبختانه امروزه در مکان و زمانی زندگی می‌کنیم که قحطی روی نمی‌دهد. این یکی از دلایلی است که تقریباً همه انسان‌های کنونی، چاق‌تر و بزرگتر از نیاکان خود شده‌اند. 
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha