نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ سه شنبه ۱۶ آذر
اِثَّلاثا ٦ ربيع الاول ١٤٣٨
Tuesday, December 06, 2016
کد : 599-37278      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ جمعه ۲۲ فروردين   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۳ جمعه ۲۲ فروردين    تعداد بازدید : 47

تنبلی آفت سلامتی

تنبلی آفت سلامتی

تنبلی آفت سلامتی

یاسوج- ایرنا- بیماری چاقی متوجه افراد خاصی نیست بلکه از ورزشکاران و کارگران ورزیده دیروز گرفته تا دیگر اقشار پزشک، معلم ، راننده ، دانشجو و پرستار کم نیستند کسانی که امروز دچار مشکل کم تحرکی و خطر چاقی شده اند، دامی که با دست خود برای خود ساخته اند.

 
تا یک دهه قبل کارگر ساختمانی روزی چند تن مصالح را با دست های خود جا به جا می کرد اما اینک به زحمت زیاد می تواند برس واکس را با دست چاق و چله اش روی کفش تاب دهد و تلخ تر از این مشکل ورزشکاری است که روزی تیزپای میادین فوتبال بود اما اینک به راحتی قادر به خم شدن برای بیرون آوردن کفش از پای خود نیست.

نظیر این نیروهای کار توانمند دیروز و گرفتاران دام چاقی امروز کم نیست و هر روز بر این نگرانی افزوده می شود.

بدون شک در فرایند آسیب ناشی از کم تحرکی روزگار ماشینی امروز بیماری چاقی یکی از جدی ترین مخاطره های سلامت عمومی محسوب می شود و در گذر زمان مخاطرات این بیماری مزمن جدی تر نیز خواهد شد.

براساس آمار حدود 40درصد جمعیت بالای 20 سال کشور مشکل ˈاضافه وزنˈ دارند که این آمار بیانگر فراگیری بیماری چاقی است، مقوله ای که پیامدهای ناگوار آن نگرانی های زیادی را متوجه بخش سلامت عمومی جامعه کرده است.

کم تحرکی،بی توجهی به ورزش همگانی،استفاده از غذاهای آماده (فست فود) از جمله عواملی است که بر مساله چاقی افراد دامن زده است و بی توجهی به آن می تواند تبعات سو این بیماری شایع و مخرب سلامت عمومی را تشدید کند.

حدود 38 درصد مرگ و میرهای کشور ناشی از بیماری قلبی و عروقی است معضلی که در نتیجه تنبلی ، تن پروری و بی توجهی به ورزش و سلامت به سادگی و غفلت اینک به معضل بزرگی تبدیل شده است.

آنچه بر بالابودن میزان مرگ و میر ناشی از بیمارهای قلبی و عروقی در جامعه می افزاید این است که 50 درصد این نوع مرگ و میرها قابل پیشگیری است اما غفلت از عوامل بازدارنده نظیر آزمایش های دوره ای سلامت( چکاپ) ، رژیم های غذایی و ورزش، ˈمحمل تنبلی ˈ را مهیای حضور دیو ˈمرگ های زودرس ˈ کرده است.

دیرخوابیدن در شب، خواب های طولانی روز ، استفاد از غذاهای پرچرب و بی توجهی به تغذیه سالم یکی از مشکلات امروز جامعه است که ضعف فرهنگی تغذیه سالم تبعات اقتصادی زیادی را متوجه خانواده ها، جامعه و بخش درمان کرده است.

کارشناسان معتقدند در شرایط کنونی ترویج ورزش های همگانی یکی از مهمترین راهکارهایی است که می تواند به سلامت عمومی و کاهش آسیب های ناشی از کم تحرکی ،چاقی و بیمارهای قلبی و عروقی کمک کند، اما این شرایط با وضعیت مطلوب فاصله زیادی دارد.

به دیدگاه صاحب نظران برنامه ریزی سازمان ها و نهادها برای رونق بیش از پیش ورزش خانواده کارکنان، توجه به بیش از بیش مدارس و مراکز آموزشی به مقوله ورزش می تواند گامی اثرگذار و عملی دراین بخش محسوب شود.

خانواده از جمله کانون هایی است که می تواند ضمن توجه و رعایت تغذیه سالم ، مروج فرهنگ ورزش همگانی باشد زیرا کم نیستند پدر و مادرانی که عادت به پیاده روی دارند، اما فرزندان آنها هم اکنون در مخاطره اضافه وزن و چاقی هستند و لذا برای برون رفت از این وضعیت، ترویج فرهنگ ورزش همگانی بهترین راهکار است.

هفته سلامت فرصتی است تا با اطلاع رسانی بیش از پیش رسانه ها ، دست اندرکاران امر سلامت و حوزه ورزش برای جلوگیری از خطر کم تحرکی با ترغیب خانواده ها و افراد در معرض بیماری چاقی به روی آوردن به ورزش های سالم و همگانی برنامه ریزی مطلوبتر از خود نشان دهند.

نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha