نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ شنبه ۱۳ آذر
اِسَّبِت ٣ ربيع الاول ١٤٣٨
Saturday, December 03, 2016
کد : 613-35179      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ سه شنبه ۱۹ فروردين   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۳ سه شنبه ۱۹ فروردين    تعداد بازدید : 158

چهارراه انتخاب مولتی ویتامین مناسب

مصرف مولتی ویتامین ها در بارداری

 حقیقت امر در مورد انتخاب مولتی ویتامین مناسب شما این است که: 

انتخاب مولتی ویتامین مناسب کار ساده‌ای نیست، زیرا تحقیقات نشان داده است که آنچه روی بسته‌های حاوی قرص‌ها و مکمل‌ها حک شده است، لزوماً صحیح نمی‌باشد و عموماً %۳۰ آن‌ها کمتر و یا بیشتر از آنچه نوشته شده، از مواد حاوی آن برخوردار هستند! در اینجا چند راهنمایی به شما ارائه می‌دهیم: 

  • %۱۰۰ کاملاً کافی است. متخصصین می‌گویند که مکمل هائی که دارای %۳۰۰ مواد هستند، فایده بیشتری نداشته و‌‌‌ همان مکمل‌های ۱۰۰% کافی و مناسب هستند. 
  • روی بستهٔ مکمل‌های غذایی، به دنبال علامت کنترل کیفیت کشوری که در آن زندگی می‌کنید، باشید. هر چند این تضمین صد در صد نمی‌باشد، اما احتمال دقیق بودن آن بیشتر خواهد بود. 
  • به فکر داروهای مکمل بارداری نسخه‌ای باشید. فولیک اسید و آهن، موادی هستند که برای خانم‌های باردار و آن‌هایی که می‌خواهند باردار شوند، بسیار لازم است. 
  • آگاهانه غذا بخورید. بدن ما از طریق غذا خوردن بهتر مواد مورد نیاز را جذب می‌کند. تغذیه‌ای که همراه میوه، سبزیجات و پروتئین‌ها و حبوبات باشند، همیشه بهترین شانس برای سلامتی است. 

 

نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha