نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ دوشنبه ۱۵ آذر
اِلأِثنين ٥ ربيع الاول ١٤٣٨
Monday, December 05, 2016
کد : 615-34903      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ دوشنبه ۱۸ فروردين   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۳ دوشنبه ۱۸ فروردين    تعداد بازدید : 136

باید و نبایدهایی برای مادران شاغل

مامان جون دیگه نرو سر کار...!

مامان جون دیگه نرو سر کار...! 

«مامان جون می‌شه دیگه نری سر کار؟» خیلی از کودکانی که مادران شاغل دارند، این سئوال را از مادرشان پرسیده‌اند اما هیچ وقت جواب مثبت نگرفته‌اند و مادران هم مدتی با این سئوال کلنجار رفته‌اند و در نهایت هم هیچ نتیجه‌ای برای دو طرف نداشته است

کمکی به مادران شاغل بکند تا بتوانند روابط بهتری با کودک و همسر خود داشته باشند. به هر حال برای کودکان نیازهایی وجود دارد که شاید خواندن این مطالب در برآورده کردن آنها بتواند کمک حالتان باشد.

من یک مادر شاغل هستم!

 زن‌ها به واسطه زن بودنشان بعد از تولد اولین فرزند، به غیر از وظیفه همسری، وظیفه مادری را هم بر عهده می‌گیرند و ما باید بدانیم که مادر بودن یکی از پیچیده‌ترین، مشکل‌ترین و شاید توان فرساترین مراحل زندگی یک زن محسوب می‌شود.

این فصل زندگی زنان قطعا نیازمند صرف زمان بیشتری نسبت به فصول زندگی آنها دارد و نمی‌توان انتظار داشت که یک مادر شاغل و یک مادر خانه‌دار هر دو با یک کمیت و کیفیت برابر به انجام وظایف بپردازند. تفاوت‌های زیادی وجود دارد و مسئولیت‌های زیادی هم به دوش زن قرار می‌گیرد. در واقع مادر باید برای چند بخش حضور کافی داشته باشد.

همسرداری، فرزندداری، خانه‌داری و شغل. زنان شاغل مسلما وقت کمتری برای خودشان دارند و این یک زنگ خطر است. چرا که عدم مدیریت صحیح باعث کلافگی و در نهایت منجر به افسردگی مادران شاغل می‌شود. اینجاست که حضور مشاور و راهنما برای مدیریت صحیح این بخش‌ها لازم است.

ساده‌ترین روش برنامه‌ریزی 

برنامه‌ریزی مادران شاغل باید به نحوی کاملا مهندسی شده صورت بگیرد. توصیه می‌کنم همه مادران شاغل دفتری برای نوشتن کارهای روزانه خود، خانه و فرزندان تهیه کنند

و به صورت هفتگی یا روزانه آن را پر کنند یا به صورت تابلویی شخصی تنظیم کرده و در خانه نصب کنند و حتما فهرست کارهای خود را براساس اولویت‌بندی تنظیم کنند.

مثلا اینطور بخش بندی کنند: اول کارهایی که باید در همان روز انجام شوند. دوم کارهایی که در طول هفته می‌شود انجام داد،

سوم انجام کارها در طول ماه و چهارم کارهایی که می‌شود بر عهده همسر یا کس دیگری بگذارند و در نهایت هم کارهایی که می‌توانند در صورت لزوم یا کمبود زمان حذف کنند. همچنین باید توجه داشت که برنامه‌ریزی فوق باید براساس میزان انرژی فرد در طول روز باشد.

شوهرتان را به کار بگیرید 

زن و مرد، باید فرصت یک گفت‌ و گوی دوستانه در طول روز را داشته باشند و زن حتما از مرد تقاضای کمک و همکاری بکند. فرقی نمی‌کند چه کاری، زنان باید بدانند در تمامی امور مرد موظف به همکاری است، همسر، منزل، کودک. زن‌ها باید در انجام اموری که به شوهرشان محول می‌کنند، صبور باشند و زمان بیشتری به او بدهند تا خودش وظیفه‌اش را به انجام برساند. زنان باید در مورد محول کردن وظایف به شوهرشان کمی انعطاف و حوصله به خرج بدهند و با مهربانی در مورد انجام کارها، از شوهرشان مسئولیت بخواهند.

ارتباط با کودک 

فرزند به این امید وارد خانه می‌شود که مادر، در را برایش باز کند و نبودن مادر در خانه، کودکان و به ویژه کودکانی که کمتر از 13 سال دارند را نگران و مضطرب می‌کند.

این نگرانی در کودکان خردسالی که مادران شاغل دارند به چشم می‌خورد اما می‌تواند با رفتار مادر جبران شود. حتما باید مادران زمانی را در طول روز با فرزند خود سپری کنند.

این زمان می‌تواند به شیوه‌های گوناگونی مثل بازی کردن، رسیدگی به تکالیف، دیدن فیلم و کارتون مورد علاقه کودک، گفتگوهای علمی و دوستانه و ... سپری شود. جبران کردن به این شیوه‌ها می‌تواند از ایجاد خلا در ذهن کودکان جلوگیری کند.

 مهدکودک یا مادربزرگ

 برخی از مادران به دلیل مشکلات مالی که دارند حتی با داشتن فرزند کوچک که نیاز به مراقبت ویژه دارد، نمی‌توانند ترک شغل کنند. بنابراین از موارد جایگزین مادر مثل مهدکودک، پرستار یا مادربزرگ استفاده می‌کنند که البته هر کدام شرایط خاص خود را دارند،

مثلا انتظاراتی که مادر می‌تواند با صراحت از پرستار یا مربی مهد به دلیل پرداخت وجه داشته باشد از مادربزرگ یا بستگان نمی‌تواند داشته باشد. مضاف بر اینکه نگهداری فرزند از سوی مادربزرگ به لحاظ اقتصادی مقرون به صرفه است.

هر کدام مزایای خاص خود را دارند که در نهایت معمولا شرایط مالی خانواده تعیین کننده است که جایگزین مادر چه کسی است.

البته باید توجه داشت که این کودکان به دلیل گذراندن زمان زیادی با جایگزین مادر به لحاظ عاطفی به آن‌ها وابسته می‌شوند که البته مادران باید حتما در این دوران زمان کاری خود را به حداقل برسانند و از مشاغل پاره‌وقت بهره‌مند شوند تا فرزندشان در شرایط بحرانی و حساس خود از عاطفه و مهر مادری که بی‌نهایت بدان نیاز دارد بی‌بهره نماند.

مامان مواظب خودت باش!

 بهترین حالت برای مادران شاغل، داشتن شغلی نیمه‌وقت است که این امکان را فراهم می‌سازد زمان بیشتری در کنار کودکشان باشند که در این صورت نیز از استرس کمتری برخوردار خواهند بود و آرامش خاطر بیشتری خواهند داشت.

از جمله اثرات نامطلوبی که مادران شاغل با آن مواجه می‌شوند این است که آستانه تحمل‌شان بسیار پایین می‌آید و همچنین به خاطر مشغله زیاد، اگر از خود مراقبت نکنند دچار فرسودگی و افسردگی می‌شوند.

این مقوله بسیار حائز اهمیت است تا جایی که حتما باید مادران زمانی را به مراقبت و رسیدگی به امور خود اختصاص بدهند و بدانند تا زمانی که به خود آن گونه که باید توجه نکنند نمی‌توانند نیازهای فرد دیگر را جوابگو باشند.

اما باید این نکات مثبت را هم در نظر داشت که زنان شاغل با مدیریت صحیح کار و زندکی می‌توانند به خاطر حضور در جامعه نسبت به زنان غیرشاغل شادتر باشند و بیشتر احساس خوشبختی ‌کنند. مضاف بر اینکه از زندگی اجتماعی خود عقب نمانده و دارای شان و منزلت اجتماعی باشند. استقلال‌ مالی و اقتصادی، اعتماد به نفس بالا و امید به زندگی و آینده را در آنان تقویت می‌کند.

نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha