نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ سه شنبه ۱۶ آذر
اِثَّلاثا ٦ ربيع الاول ١٤٣٨
Tuesday, December 06, 2016
کد : 599-34107      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ شنبه ۱۶ فروردين   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۳ شنبه ۱۶ فروردين    تعداد بازدید : 55

مهار فشار خون بالا با اب درمانی

توصیه پزشکان به مبتلایان

 
بررسی‌ها نشان می‌دهند، پزشکان همچنین دریافته‌اند بهترین دمای آب برای ورزش و همینطور درمان فشار خون بالا، 32درجه سانتیگراد است. 
پزشکان حتی اعتقاد دارند آب درمانی با آب گرم حتی در خصوص بیمارانی که به درمان‌های دارویی پاسخ نمی‌دهند می‌تواند موثر واقع شود. 
پزشکان توصیه می‌کنند افراد در هر جلسه تمرینی آب درمانی 20دقیقه ورزش سبک شامل شنا و همینطور 30دقیقه راه رفتن در استخر را انجام دهند و همینطور حتماً 5دقیقه آخر را صرف سرد کردن بدن و انجام "حرکات کششی" نمایند. 
پزشکان معتقد هستند که آب گرم و حرارت سبب باز شدن "عروق خونی" و بهبود "جریان خون" در بدن می‌شود و به این دلیل می‌تواند سبب کاهش فشار خون در افراد شود. 
پزشکان در عین حال انجام متعادل آب‌درمانی در طول هفته را به افراد توصیه می‌کنند که در حدود 3جلسه یک ساعته در طول هفته است. 
پزشکان موفقیت این روش را بر روی داوطلبان مشاهده نموده‌اند.

نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha