نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ شنبه ۱۳ آذر
اِسَّبِت ٣ ربيع الاول ١٤٣٨
Saturday, December 03, 2016
کد : 608-33185      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ چهارشنبه ۱۳ فروردين   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۳ چهارشنبه ۱۳ فروردين    تعداد بازدید : 93

10 خرافه مربوط به قاعدگی

در طول زمان قاعدگی حاملگی اتفاق نمی افتد. تخمک گذاری مرحله ای غیر قابل پیش بینی است و ممکن است در زمان چرخه قاعدگی نیز اتفاق بیفتد. حمام کردن یا شستشوی موها باعث افزایش میزان مایع قاعدگی می شود. این یک باور قدیمی است و صحیح نمی باشد. شما باید در طول دوران قاعدگی خود احساس تمیزی بكنید. ورزش ممنوع- شما باید همیشه در زمان پریود استراحت کامل کنید اگر شما تمایل به ورزش کردن دارید دلیلی برای قطع آن وجود ندارد. ورزش كردن بهترین راه برای کنترل PMS. و انقباضات رحمی (کرامپ) می باشد زیرا باعث افزایش میزان اکسیژن در ماهیچه ها می شود. شما باید در هنگام شروع قاعدگی به پزشک متخصص مراجعه كنید. شما نیاز به دیدن پزشک متخصص زنان و زایمان ندارید مگر اینكه دچار درد شدید یا خونریزی شدید شده باشید. قاعدگی شما حتماً باید درست در 7 روز به پایان برسد. چرخه قاعدگی هر فرد متفاوت است. این بسیار طبیعی است که چرخه هر فرد بین 3 الی 7 روز به پایان برسد. قاعدگی شما ممکن است به خصوص در ابتدای شروع قاعدگی نامنظم باشد . بعد از سال اول اگر تغییراتی در زمان و مدت قاعدگی اتفاق افتاد شما می توانید از پزشک خود راهنمایی بخواهید. دختران نباید از تامپون استفاده کنند این باور غلط که کسانی که در زمان دختر بودن نمی توانند از تامپون بدلیل دردآور بودن استفاده کنند، اشتباه است. اگرچه راحتی در استفاده از فردی به فردی دیگر متفاوت است. این که باکره بودن با استفاده از تامپون از بین می رود اشتباه است زیرا تنها راه از بین رفتن باکره بودن داشتن رابطه جنسی است. در طول سیکل قاعدگی شنا ممنوع است. نوار بهداشتی در آب كاركردش را از دست می دهد. اگر تصمیم به شنا در دوران قاعدگی دارید می توانید از تامپون استفاده کنید. سندرم قبل از قاعدگی (PMS) در ذهن است. علائم PMS مربوط به تغییرات هورمون در طول چرخه قاعدگی است و می تواند احساسی (افسردگی، خستگی، تحریک پذیری) و یا فیزیکی (کرامپ و سردرد) باشد. صحبت با دختر قبل از قاعدگی موجب ترس او می گردد. صحبت کردن صادقانه و باز کردن این موضوع بسیار مفید است زیرا بلوغ بین سنین 9 تا 16 سالگی در دختران به وقوع می پیوندد. برای والدین صحبت در این زمینه بسیار مشکل است. شما به عنوان والدین باید به دنبال علامت های بلوغ مانند تورم سینه، افزایش تعریق و رشد موهای زیربغل باشید. اگر بستر صحبت در این زمینه برای شما و دختران فراهم نباشد خونریزی اتفاق می افتد و برای وی ترسناک جلوه می كند. دختران همیشه باید در مورد بلوغ خود با مادر خود صحبت کند. ممکن است دختر شما اینکار را نکند. دختران بسیار خجالتی و افسرده هستند تا بتواند با کسی در این مورد صحبت کنند مادران باید اجازه دهند دختران آنها از صحبت در زمینه مسائل بسیار استقبال کنند.

نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha