نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ يکشنبه ۲۱ آذر
اِلأَحَّد ١١ ربيع الاول ١٤٣٨
Sunday, December 11, 2016
کد : 618-29720      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۲ جمعه ۲۳ اسفند      تعداد بازدید : 215

مشکلات چاقی در دوران کودکی _ علل، عوارض و درمان

چاقی یکی از معضلات تمام دوران زندگی انسان از جمله دوران کودکی است

 چاقی یکی از معضلات تمام دوران زندگی انسان از جمله دوران کودکی است. اگر از نمایه توده بدنی به عنوان نشانگری برای تشخیص چاقی استفاده شود، آمارهای مربوط به ایالات متحده آمریکا نشان می دهند که ۱۱% کودکان این کشور وزنی بالاتر از صدک ۹۵ و ۱۴% دیگر کودکان نیز وزنی بین صدک ۸۵ و ۹۵ دارند. بر طبق آمارهای دیگر چاقی گریبانگیر ۲۷% از کودکان این کشور می باشد.

 

 

    • علل چاقی:

 

  • در مورد علت بروز چاقی در کودکان، عوامل مختلفی مطرح هستند. علاوه بر میزان دریافت مواد غذایی توسط کودک و میزان فعالیت جسمانی او، وجود مشکلات و مرافعه های خانوادگی نیز باعث شکل گرفتن رفتارهای غلط تغذیه ای در کودک و احتمالا بروز چاقی در طفل می شود.
  • به نظر می رسد عوامل وراثتی و ژنتیکی تا حد زیادی در بروز چاقی کودک اثر داشته باشند اما جدا از این مسئله کودکان اغلب بهترین تغذیه را در شرایطی دارند که والدین آنها نه بیش از حد سخت گیرند و نه بیش از اندازه آسان می گیرند.
  • دیده شده که مادران کودکان ۸-۴ ساله ای که چاق تر هستند در اوقات صرف غذا کمتر با کودکان خود صحبت می کنند، کمتر به آنها پاسخ می دهند، کمتر رفتارهای این کودکان را مورد تائید قرار می دهند و کمتر سعی در اصلاح رفتارهای غلط کودک در هنگام صرف غذا دارند.
  • از سوی دیگر اگر والدین تلاش غیر معمول و بیش از حد متعارفی برای دستکاری و اصلاح غذاخوردن کودک نشان دهند ممکن است کودک احساس ناراحتی کرده و بیش از حد غذا بخورد.
  • اختلال در روابط خانوادگی معمولا سبب کاهش عشق و محبت کافی نسبت به کودک می شود در نتیجه چون کودک احساس مثبتی درباره خود پیدا نمی کند و این مسئله منجر به پرخوری عاطفی و در نتیجه چاقی او می گردد.
  • باید توجه داشت که چاقی دوران کودکی، اغلب پدیده ای خوش خیم نیست و این باور که کودکان با وزن بیشتر از حد معمول، خود به خود به وزن طبیعی برمی گردند درست نیست.
  • هر قدر مدت زمانی که کودک در وزن بیش از حد طبیعی باقی می ماند، بیشتر باشد احتمال آنکه این وضعیت تا زمان نوجوانی و بزرگسالی ادامه یابد بیشتر خواهد بود.
  • اگر چه فقط ۱۵% از کودکان زیر ۱ ساله چاق، تا سنین بزرگسالی نیز چاق باقی می مانند اما وقتی چاقی تا سنین پیش مدرسه ادامه داشت حدود ۳۰% این کودکان تبدیل به بزرگسالان چاق می شوند.
  • همان طور که در مراحل طبیعی رشد و تکامل در کودکان پیش دبستانی اشاره شد بعد از پایان سال اول زندگی به تدریج بدن کودک عضلاتی تر می شود به نحوی که در ۶ سالگی چربی بدن کودک به حداقل خود می رسد و بعد از آن مجددا چربی بدن افزایش می یابد که به آن بازگشت ذخائر چربی یا  می گویند.
  • اگر در کودکی، این بازگشت قبل از ۵/۵ سالگی رخ دهد احتمال بروز چاقی در بزرگسالی در او بیشتر از کودکی است که بازگشت ذخائر چربی را بعد از ۷ سالگی تجربه می کند.
  • مسئله شایان ذکر دیگر آن است که تعیین وجود چاقی در کودکان چندان آسان نیست مقادیری از تجمع چربی و افزایش وزن ممکن است در هر یک از دو سه طیف دوران کودکی دیده شود یعنی کودک ۱ ساله و یا کودک در سنین قبل از بلوغ ممکن است به علل تکاملی و فیزیولوژیک چاق تر باشند اما مسئله اغلب گذرا است.

کودکانی که به دلایل ذکر شده، در معرض خطر ابتلا به چاقی هستند باید به طور مداوم پایش شوند تا در صورت لزوم مداخلات لازم را به موقع به انجام داد.

 

    • عوارض چاقی

مسائل روانی و اجتماعی: متمایز شدن از هم سن و سالان، مسخره شدن، عدم پذیرش در مدارس عالی و در آینده، انزوا

رشد: جلو افتادگی سن استخوانی، افزایش قد، قائدگی زودرس

دستگاه عصبی مرکزی: تومور کاذب مغزی (سودوتومورسربری)

تنفسی: آپنه در هنگام خواب، سندرم pickwickian، عفونتها

قلبی عروقی: فشار خون بالا، هیپرتروفی قلب، بیماری های ایسکمیک قلبی در بزگسالی

ارتوپدی: لغزش اپی فیز سر استخوان ران، بیماری Blount

متابولیک: مقاومت به انسولین و دیابت در آینده، هیپرتری-گلیسیریدمی، هیپرکلسترولمی، نقرس و کبد چرب در سنین بالاتر، افزایش خطر بروز بیماری تخمدان پلی کیستیک، پانکراتیت و سنگ های صفراوی در بزرگسالی

بدخیمی: افزایش خطر بروز سرطان های آندومتر، پستان، پروستات، کولون در بزرگسالی

 

    • درمان چاقی

درمان چاقی اغلب امری دشوار است که شامل آموزش، اصلاح رفتار کودک، ورزش و رژیم غذایی مناسب می باشد. در درمان چاقی باید توجه داشت که نیازهای تغذیه ای کودک برای رشد و تکامل، فدای درمان چاقی نشوند.

 

توصیه های تغذیه ای مفید برای درمان چاقی عبارتند از:

 

    • محدود کردن مصرف موادی مثل چیپس و غذاهای سرخ کردنی و جایگزین کردن آنها با برنج، سیب زمینی، ماکارونی یا نان در وعده های غذایی.
    • محدود کردن مصرف شیرینی ها و غذاهای غنی از قند و جایگزینی آنها با میوه های تازه یا خشک شده، غلات همراه با شیر و…
    • محدود کردن دفعات صرف میان وعده ها و سبزی در تمام وعده های غذایی.
    • اگر تمام افراد خانواده از این توصیه ها پیروی کنند نتیجه بهتری برای کاهش وزن کودک حاصل خواهد شد ضمن اینکه باید تلاش فعالیت جسمی کودک نیز افزایش یابد.
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha