نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ شنبه ۲۰ آذر
اِسَّبِت ١٠ ربيع الاول ١٤٣٨
Saturday, December 10, 2016
کد : 671-29685      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۲ پنج شنبه ۲۲ اسفند      تعداد بازدید : 153

تقویت قوای جنسی


داشتن میل جنسی در حد معمول، یکی از نیازهای انسان بوده و کاهش این میل و یا عدم توانایی داشتن یک رابطه جنسی مناسب با همسر، یکی از معضلات جدی شخصی و خانوادگی به حساب می آید.
رعایت کردن نکات ذیل برای سلامت جنسی و پیشگیری از کاهش میل جنسی و یا ناتوانی در رفتار جنسی و یا ضعف در توان فرزند آوری و همچنین جهت درمان موارد ذکر شده بسیار موثر می باشد؛ البته باید توجه داشت که اگرچه رعایت دستورات غذایی و بهداشتی معمولا هیچ آسیب و عوارضی در پی ندارد، اما تاثیر آنها تغییرات آرام و کلی در بدن بوده و نیاز به گذر زمان دارد؛ همچنین زیاده روی در آنها نیز می تواند مضر باشد :
- به طور مرتب هر روز حداقل نیم ساعت ورزش کنید، پیاده روی سریع، دویدن، شنا و ...
- مصرف روزانه زنجبیل، دارچین، خارخاسک و زعفران را در برنامه غذایی تان جای دهید.
- مقادیر مناسب ویتامین های طبیعی آ، ایی، سی و گروه ب، که از مواد غذایی طبیعی مانند گوشت قرمز و ماهی، غلات سبوس دار، تخم مرغ، حبوبات، میوه ها، مغزها، مرکبات و ... به دست می آید، را حتما در رژیم غذایی تان جای دهید.
- زیتون یا روغن زیتون طبیعی را در برنامه روزانه غذایی تان جای دهید.
- مصرف چربی های اشباع شده و ترشی جات را کاهش داده و مصرف کافئین و نیکوتین را به صفر برسانید.

نویسنده : جواد ترکاشوند


منبع: http://newspool.ir/fa/ndt/5067316/تقویت-قوای-جنسی
مطالب مرتبط
تقویت موها به روش مردم هند
۱۳۹۵ چهارشنبه ۱۷ شهريور
تقویت موها به روش مردم هند
برای اینکه موهایی پرپشت و زببا همانند مردم هند داشته باشیم به سراغ طب باستانی این کشور رفته ایم و از اسرار ان ها در زمینه پرپشت شدن و تقویت مو پرده ...
پاسخ به سوالات جنسی کودکان
۱۳۹۵ پنج شنبه ۲۱ مرداد
پاسخ به سوالات جنسی کودکان
ﮐﻼ‌ ﺩﺭ ﺟﻮﺍﺏ ﺳﻮﺍﻻ‌ﺕ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻃﻮﺭﯼ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﻭﻥ ﺣﺴﺎﺱ ﺑﺸﻪ. ﻣﺜﻼ‌ ﻭﻗﺘﯽ ﯾﻪ ﺳﻮﺍﻟﯽ ﻣﯽ ﭘﺮﺳﻪ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺧﻨﺪﻩ ﺗﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﺮﻩ ﺗﺸﻮﯾﻖ ﻣﯿﺸﻪ ﮐﻪ ﮐﻨﺠﮑﺎﻭﯼ ﻫﺎﯼ ﺑﯿ...
تقویت عضلات شکم
۱۳۹۵ پنج شنبه ۲۱ مرداد
تقویت عضلات شکم
تصویر محبوب از یک بوکسور یا ورزشکار سایر ورزشهای مبارزه ای، کسی است با مجموعه عضلات شکمی پاره پاره و کاملا تفکیک شده. بخش زیادی از این عضلات، بخاطر شی...
قصه های مادربزرگ ها درباره تعیین جنسیت جنین
۱۳۹۵ يکشنبه ۱۰ مرداد
قصه های مادربزرگ ها درباره تعیین جنسیت جنین
ما تا به حال داستان های قدیمی زیادی را در مورد تعیین جنسیت جنین در طی دوران بارداری، از زنان کهنسال و باتجربه شنیده ایم، که در این مطلب نگاهی اجمالی...
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha