نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ چهارشنبه ۱۷ آذر
اِلأَربِعا ٧ ربيع الاول ١٤٣٨
Wednesday, December 07, 2016
کد : 669-29590      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۲ پنج شنبه ۲۲ اسفند      تعداد بازدید : 51

مصرف اسفناج به کاهش وزن کمک مي کند


نتايج يک مطالعه نشان مي دهد که مصرف اسفناج براي سلامت عمومي بدن مفيد است و به کاهش وزن کمک مي کند. به گزارش ايرنا محققان متوجه شدند ، افرادي که عصاره اسفناج مصرف مي کردند در مقايسه با افراد گروه دوم در طول روز دچار کاهش اشتها مي شدند.اين مطالعه نشان داد که ميزان هورمون سيري در خون گروهي که اسفناج مصرف مي کردند بيشتر و نوسان سطح گلوکز در خون آنها کمتر بود.پروفسور آلبرتسون از دانشگاه لوند که رياست اين مطالعه را بر عهده داشت، گفت : ترکيب تيلاکوئيد در اسفناج و ديگر برگ هاي سبز روند هضم غذا را کند مي کند از اين رو فرد براي مدت زمان بيشتري احساس سيري مي کند.وي افزود: تيلاکوئيد روند هضم چربي را کند مي کند به اين معني که دستگاه گوارش به زمان بيشتري براي هضم غذا نياز دارد.با ورود غذا به دستگاه گوارش، هورمون سيري آزاد و به مغز پيام فرستاده مي شود. اين در حالي است که مواد غذايي فرآوري شده تنها در بخش هاي اوليه دستگاه گوارش هضم مي شوند و از اين رو هورمون هاي اصلي مرتبط با دستگاه گوارش نمي توانند آزاد شوند.وضعيت دستگاه گوارش در هنگام مصرف مواد غذايي فرآوري شده مانند زماني است که غذايي مصرف نشده است.


منبع: http://newspool.ir/fa/ndt/5065562/مصرف-اسفناج-به-کاهش-وزن-کمک-مي-کند
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha