نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ جمعه ۱۹ آذر
اِجُّمعَة ٩ ربيع الاول ١٤٣٨
Friday, December 09, 2016
کد : 669-28002      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۲ سه شنبه ۲۰ اسفند      تعداد بازدید : 177

ميوه‌هاي کاهش دهنده کلسترول کدامند؟

آيا مي دانستيد که ميزان کلسترول را مي توان با ميوه کنترل کرد؟ برخي ميوه ها به طور موثر کلسترول مضر را کاهش مي دهد اما کدام ميوه ها؟

شفاف: ميوه هاي سرشار از فيبر و آنتي اکسيدان در کاهش کلسترول مضر و کنترل آن موثر است.

ميوه هاي توتي: توت فرنگي، شاه توت و ميوه قره قاط در پايين آوردن کلسترول موثر است.

سيب: کلسترول را به طور موثر از رگ هاي خوني خارج مي کند.

انگور: غني از آنتي اکسيدان است که علاوه بر کاهش دادن کلسترول، رگ هاي آسيب ديده را نيز بازسازي مي کند.

گريپ فروت: براي کاهش کلسترول، گريپ فروت قرمز انتخاب کنيد. اين ميوه سرشار از آنتي اکسيدان است.

مرکبات: پرتقال و ليموشيرين حاوي پکتين است. اين ماده به دفع کلسترول مضر کمک مي کند. اين ميوه ها آنتي اکسيدان فراوان دارد و رگ ها را تقويت مي کند.

منبع: خراسان


منبع: http://newspool.ir/fa/ndt/5056062/ميوه-هاي-کاهش-دهنده-کلسترول-کدامند-
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha