نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ پنج شنبه ۱۸ آذر
اِلخَميس ٨ ربيع الاول ١٤٣٨
Thursday, December 08, 2016
کد : 571-27808      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۲ دوشنبه ۱۹ اسفند      تعداد بازدید : 255

چند توصیه برای مبتلایان به آکنه

گاهی اوقات با انجام برخی اقدامات ساده و پرهیز یا مصرف بیشتر برخی غذاها تغییرات محسوسی در کاهش پیشرفت یا درمان آکنه رخ می دهد اگر شما به آکنه مبتلا هستید رعایت نکات زیر را توصیه می کنم

توصیه های پیشگیری کننده
1-هرگز جوش ها را دستکاری نکنید و آنها را  فشار ندهید با این کار باید مدتی بعد فکر درمان جای جوش ها باشید.
2-هر روز 3 بار صورت خود را با پن مخصوص پوست چرب شستشو دهید.
3-هفته ای دو بار از ماساژ سرکه سیب استفاده کنید.
4-پرهیزکنید از : غذاهای چرب، شیرینی و سس، خامه، شکلات، گردو، فندق، موز ، تخمه آفتابگردان  تخم مرغ نارگیل و خرما، سعی 5-بیشتر مصرف کنید:کاسنی- شاتره- شاهی-گوجه فرنگی- اسفناج- خاک شیر-هویج

6-حجامت را امتحان کنید. تاثیر حجامت در درمان آکنه از نظر علمی ثابت شده است.

نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha