نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ يکشنبه ۱۴ آذر
اِلأَحَّد ٤ ربيع الاول ١٤٣٨
Sunday, December 04, 2016
کد : 613-27000      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۲ جمعه ۱۶ اسفند      تعداد بازدید : 114

ناراحتي هاي شايع در دوران بارداري

ناراحتي هاي شايع در دوران بارداري

 

تهوع همراه با استفراغ يا بدون آن:

 اين حالت بخصوص به هنگام صبح، يکي از اولين نشانه هاي حاملگي و از عوارض شايع اين دوران است که اغلب در اواخر ماه سوم خودبخود بهبود مي يابد. براي مقابله با اين ناراحتي خوردن يک تکه نان برشته يا بيسکويت قبل از برخاستن از رختخواب، مصرف غذا به مقدار کمتر ولي در دفعات بيشتر در طول روز، خودداري از مصرف غذاهاي نفاخ، چرب و پر ادويه توصيه مي شود. در صورت داشتن استفراغ هاي شديد، مکرر و به دفعات زياد پزشک مراجعه شود.

 

 

تکرر ادرار:

در ابتداي بارداري معمولا بعلت بزرگ شدن رحم و فشار آن بر روي مثانه، دفعات ادرار کردن بيشتر مي شود. بعدها ممکن است بعلت تغيير وضع رحم وخارج شدن آن از لگن، فشار آن بر مثانه کمتر شده و اين حالت از بين برود. ولي در اواخر حاملگي با پايين آمدن سر جنين به داخل لگن و فشار ناشي از آن دوباره تکرر ادرار ديده مي شود. توصيه مي شود خانم باردار از مصرف مايعات قبل از خواب خودداري کند. ضمنا هرگز ادرار خود را نگه ندارد، زيرا اين کار باعث مشکلات ادراري مي شود. در صورتيکه تکرر ادرار همراه با سوزش و درد زير شکم باشد نشانه عفونت ادراري است و بايد با پزشک مشورت شود.

 

 

خستگي وخواب آلودگي:

 در اوايل حاملگي بيشتر زنان احساس خستگي و خواب آلودگي مي کنند. معمولا اين حالت بعد از ماه چهارم بارداري برطرف مي شود. استراحت بيشتر و تغذيه صحيح در اين مواقع لازم است.

 

 

 واريس:

در حاملگي گاهي بعلت افزايش وزن بدن، سنگيني رحم و فشار آن به رگ هاي بزرگ در لگن و سياه رگ هاي پشت ران و ساق پا، جريان خون مختل شده و واريس ايجاد مي شود. در اين حالت عروق پا متورم و دردناک است. درد و ناراحتي ناشي از واريس را مي توان با استراحت و نگه داشتن پاها (ساق وران) در سطحي بالاتر از سطح بدن، کم کرد. مادر بايد دراز کشيده و پاهاي خود را روي صندلي يا چند بالش قرار دهد و از ايستادن يا نشستن به مدت طولاني خودداري کند. پوشيدن جوراب هاي مخصوص با مشورت پزشک يا ماما نيز در اين موارد توصيه مي شود.

 

 

 بي خوابي:

 با افزايش ماه هاي حاملگي، بعلت بزرگ شدن شکم، حرکات جنين، درد پشت، کمردرد و تنگي نفس، به تدريج خوابيدن براي مادر مشکل مي شود. نوشيدن يک ليوان شير گرم قبل از رفتن به بستر، گذاشتن کيسه آب گرم بر روي پاها، چند دقيقه قدم زدن در هواي آزاد، حمام کردن با آب گرم و نخوردن غذاهاي سنگين در رفع بي خوابي موثراست. ضمنا بزرگي شکم و فشار رحم به رگ هاي خوني که از پشت آن رد مي شود باعث اختلال در رسيدن خون به جنين و بعضي اندام هاي زن باردار بايد در ماه هاي آخر از خوابيدن به پشت خودداري کند.

 

 

 سوزش دل:

 يکي از شايع ترين شکايات زنان حامله، سوزش سردل يا ترش کردن است که معمولا در اثر برگشت محتويات معده به مري بوجود مي آيد. در اکثر خانم هاي باردار اين حالت خفيف است و با مصرف غذا با حجم کمتر و در وعده هاي بيشتر، حذف غذاهاي دير هضم، چرب و سرخ کرده از رژيم غذايي و خودداري از تندخوردن غذا بهبود مي يابد.

 

 

 ويار:

 بعضي از زنان در بارداري به مواد خاصي در اطراف خود حساس مي شود. مثلا از برخي بوها يا غذاها شديدا ناراحت مي شوند،يا برعکس به خوردن برخي مواد تمايل پيدا مي کنند. ويار غذايي شديدترين نوع ويار در حاملگي است.گاهي تمايلات ناجوري در خانمهاي باردار ديده ميشود. مانند خاک خوري،خوردن برفک يخچال ويا ساير مواد مضر. لازم است اين افراد ضمن خودداري ازاين کار، باپزشک يا ماما مشورت کنند.زيرا ممکن است اين حالت بعلت کمبود ماده خاصي در بدن باشد. گاهي خانم باردار ممکن است بطور ناگهاني يا تدريجي دچار ناراحتي هايي شود که بي توجهي به آن موجب وقوع عوارض ناگوار براي او يا جنين و يا هر دو مي شود. براي جلوگيري از بروز اين عوارض آگاهي از علائم خطر ضروري است. در صورت مشاهده اين علائم بايد هرچه زودتر به پزشک متخصص يا ساير کارکنان بهداشتي مراجعه شود:

 

خونريزي يا هر گونه لکه بيني، کاهش حرکات جنين در نيمه بارداري (بخصوص ماههاي آخر)، آبريزش، سردرد مداوم، تاري ديد وسرگيجه، تب ولرز، ورم صورت و دست ها، استفراغ هاي شديد دمداوم و يا خوني، درد زير شکم يا درد مشابه درد قائدگي و يا درد پهلوها، افزايش ناگهاني وزن، سوزش ادرار، زردي، ضايعات پوستي مانند ضايعات بيماري آبله مرغان، سرخچه و…

 

نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha