نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ شنبه ۱۳ آذر
اِسَّبِت ٣ ربيع الاول ١٤٣٨
Saturday, December 03, 2016
کد : 669-26078      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۲ سه شنبه ۱۳ اسفند      تعداد بازدید : 176

بد‌ترین شیوهٔ استراحت که "پوست" را نابود می‌کند

برخی از عادات نامناسب در هنگام استراحت می‌تواند بد‌ترین تاثیر را در زیبایی و سلامت پوست بر جا بگذارد و لذا افراد باید برای داشتن پوستی سالم نکات خاصی را رعایت نمایند.



 پزشکان و متخصصان پوست و مو توصیه می‌کنند افرادی که علاقه‌مند به داشتن پوستی زیبا و بدون چروک هستند، می‌توانند با استفاده از روش‌هایی طبیعی به پوستی زیبا و جوان دست یابند.

گفتنی است، فرایند پیری و چروک پوست یک روند طبیعی متناسب با سن افراد است اما می‌توان با راهکارهایی این پیر شدن پوست را به تعویق انداخت.

 بررسی‌ها نشان می‌دهند، پیر شدن پوست و عدم تولید کلاژن پوستی به میزان زیاد از حدود ۳۰ سالگی آغاز می‌شود و چروک‌هایی در ناحیه دور لب‌ها و اطراف چشم‌ها و پیشانی به وجود می‌آید.

در وهله اول انجام ورزش، رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزی تازه، پرهیز از تماس با اشعه مضر خورشید، خوابیدن درست در شب به صورتی که پوست صورت کمترین فشار را بیاورد، همینطور تمرین آرام و ملایم بدون حرکات اضافی در صورت می‌تواند سبب کند شدن ایجاد چین و چروک‌های پوستی شود.

در کنار راه‌های طبیعی، انواع بخور‌ها و ماسک‌های گیاهی با توصیه پزشکان متخصص نیز می‌تواند پوستی سالم برای فرد به ارمغان بیاورد.


منبع: http://newspool.ir/fa/ndt/5025522/بد-ترین-شیوه--استراحت-که--پوست--را-نابود-می-کند
مطالب مرتبط
میوه‌هایی که شما را در برابر آلودگی هوا واکسینه می‌کنند
۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۶ آبان
میوه‌هایی که شما را در برابر آلودگی هوا واکسینه می‌کنند
استفاده از میوه‌ها و سبزیجات به خاطر مواد مغذی موجود در آنها موجب تقویت سیستم ایمنی و خروج سموم از بدن می‌شود.
طرز تهیه شیرینی دورنگ برای تغذیه دانش آموزان
۱۳۹۵ شنبه ۱ آبان
طرز تهیه شیرینی دورنگ برای تغذیه دانش آموزان
مادرها با شروع سال تحصیلی و با دغدغه ی تغذیه دانش آموزان و میان وعده ها رو به رو هستند به همین منظور آموزشی را برای رفع این مشکل برای شما عزیزان قرا...
سوپ غلیظ سبزیجات و ماکارونی به همراه مرغ
۱۳۹۵ شنبه ۱ آبان
سوپ غلیظ سبزیجات و ماکارونی به همراه مرغ
سبزیجات تازه و خوش رنگ به این سوپ خوشمزه رنگی شاداب می بخشند. می توانید در آن از انواع پاستاهای کوچکی که در اختیار دارید استفاده کنید. وقتی خواستید ...
مشکلات شایع پوست و موی زنان در بارداری چیست؟
۱۳۹۵ شنبه ۱ آبان
مشکلات شایع پوست و موی زنان در بارداری چیست؟
بارداری دوره ای از تغییرات هورمونی و متابولیک عمیق است که بدن آن را برای مدت نسبتا کوتاهی تحمل می کند و در طی آن تغییرات متعددی در پوست، ناخن و موها...
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha