نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ شنبه ۱۳ آذر
اِسَّبِت ٣ ربيع الاول ١٤٣٨
Saturday, December 03, 2016
کد : 669-25852      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۲ دوشنبه ۱۲ اسفند      تعداد بازدید : 171

ورزش کردن شما را خوش اخلاق می‌کند

توجه داشته باشید ورزش علاوه بر اثرات مفیدی که در زندگی روزمره شما دارد در شکل شما و تیپ شخصیتی‌تان نیز بسیار تاثیر گذار است.



محققان معتقدند ورزش کردن می‌تواند شما را خوش اخلاق کند و ایده‌های تازه‌ای را در رابطه با شکل زندگی تان به شما بدهد.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، انجام تمرینات ورزشی منظم و روزانه ذهن را خلاق بارمی‌آورد و گردش خون در مغز شما را بیشتر و شما را نسبت به محیط اطرافتان حساس‌تر می‌کند.

گفتنی است، افزایش گردش خون و حالت بدن در حین انجام تمرینات ورزشی و فعالیت‌های فیزیکی باعث تحریک مغز می‌شود و قدرت مغزی را بیشتر می‌کند.

نتایج مطالعات نشان می‌دهند، برای رهایی از بیکاری می‌توانید روزی نیم ساعت ورزش کنید تا حس امید به زندگی و افزایش اعتماد به نفس را در خود تقویت کند.


منبع: http://newspool.ir/fa/ndt/5022605/ورزش-کردن-شما-را-خوش-اخلاق-می-کند
مطالب مرتبط
پست جنجالی ماریا شاراپووا ورزشکار معروف درباره ته چین ایرانی در اینستاگرام!
۱۳۹۵ پنج شنبه ۲۱ مرداد
پست جنجالی ماریا شاراپووا ورزشکار معروف درباره ته چین ایرانی در اینستا...
ماریا شاراپووا یکی از ثروتمندترین زنان جهان ، سلفی های متعددی را در صفحات اجتماعی منتشر کرده است که همین او را ملقب به یکی از چهره های سلفی باز کرده ...
تقویت عضلات شکم
۱۳۹۵ پنج شنبه ۲۱ مرداد
تقویت عضلات شکم
تصویر محبوب از یک بوکسور یا ورزشکار سایر ورزشهای مبارزه ای، کسی است با مجموعه عضلات شکمی پاره پاره و کاملا تفکیک شده. بخش زیادی از این عضلات، بخاطر شی...
هفتاد و یکمین سالگرد کشتار «مرد چاق»
۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۰ مرداد
هفتاد و یکمین سالگرد کشتار «مرد چاق»
صبح ۶ آگوست سال ۱۹۴۵ همه چیز در هیروشیما عادی بود و کسی خبر نداشت که قرار است شهر با گرمای چندین میلیون درجه سانتیگراد ناشی از بمبی به نام «پسرک» کامل...
پولدارهای ایران چه شغل هایی دارند
۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۰ مرداد
پولدارهای ایران چه شغل هایی دارند
ما قرار است در این گزارش شما را با شغل هایی آشنا کنیم که فیش حقوقی ندارند اما درآمدهای عجیب و غریب شان در مخیله هیچ کدام از ما نمی گنجد.
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha