نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ يکشنبه ۲۱ آذر
اِلأَحَّد ١١ ربيع الاول ١٤٣٨
Sunday, December 11, 2016
کد : 672-25141      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۲ شنبه ۱۰ اسفند      تعداد بازدید : 157

رژیم غذایی مورد توصیه جراحان قلب

پزشکان و جراحان قلب برای کاهش میزان ابتلای افراد به بیماری‌های خطرناک قبلی یک رژیم غذایی سالم را به بیماران و دوست‌داران سلامتی معرفی می‌کنند.

به گزارش مشرق، تغییر رژیم غذایی به سوی رژیم غذایی گیاهی که مملو از سبزیجات و میوه‌های تازه و "کمتر پروتئین حیوانی" باشد می‌تواند سبب کاهش فشار خون در افراد شود.

 گفتنی است بر اساس تحقیقات صورت گرفته، رژیم غذایی که بر پایه‌ی سبزیجات و میوه‌ها است می تواند علاوه بر کاهش فشار خون سبب لاغری و تناسب اندام افراد نیز گردد.

 بررسی‌ها نشان می‌دهند، دانشمندان دریافته‌اند افراد گیاه‌خوار به طور کلی کمتر از افراد گوشتخوار در معرض ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی قرار دارند و این به دلیل عدم وجود چربی و همینطور وجود برخی از آنتی اکسیدان‌های قوی در ترکیب میوه و سبزی است.

 دانشمندان مصرف میوه‌ و سبزی را به ویژه به سالمندان توصیه می‌کنند.

 کاهش مصرف گوشت قرمز و پر چرب علاوه بر تمامی علل ذکر شده سبب کاهش احتمال ابتلا به "سرطان روده‌ی بزرگ" در سالمندان نیز می‌گردد.


منبع: http://newspool.ir/fa/ndt/5012664/رژیم-غذایی-مورد-توصیه-جراحان-قلب
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha