نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ پنج شنبه ۱۸ آذر
اِلخَميس ٨ ربيع الاول ١٤٣٨
Thursday, December 08, 2016
کد : 599-24854      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۲ جمعه ۹ اسفند   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۲ شنبه ۱۰ اسفند    تعداد بازدید : 332

نسخه ی مادربزرگ ها برای درمان سرماخوردگی

نسخه ی مادربزرگ ها برای درمان سرماخوردگی

 مریم گلی یکی از گیاهان مورد علاقه ی مادربزرگ هاست. کافی است سری به عطاری بزنید و کمی برگ مریم گلی تهیه کنید. دمنوش این گیاه با عسل نیز برای تسکین گلودرد و درمان سرماخوردگی فوق العاده است. اسمش سرماخوردگی است اما کسی نه سرما را می خورد و نه اینکه اصلا سرما خوردنی هست. پای یک ویروس در میان است که نا غافل وارد بدن می شود. بعد از آن هم گلو می سوزد، بینی چکه می کند، تب، سردرد و بی حالی به سراغ آدم می آید و خلاصه اینکه چند روزی درگیرتان می کند. اگر عادت دارید با دیدن اولین علائم سرماخوردگی سراغ آنتی بیوتیک ها بروید باید بدانید که این داروها در برابر سرماخوردگی بی اثر هستند و فقط می توانند کمی از علائمتان را برطرف کنند. معمولا سرماخوردگی یک هفته ای طول می کشد و بهتر است به جای آمپول و کپسول های آنتی بیوتیک خودتان را به شیوه ی مادربزرگ ها خوب کنید. با ما باشید تا یک نسخه ی مادربزرگانه برایتان بپیچیم. دمنوش آویشن با عسل و لیموترش همین دیشب بود که یک فنجان از این دمنوش را یک نفس سر کشیدم. راستش را بخواهید طعم آن اصلا تعریفی نداشت اما خیلی بهتر از خوردن آنتی بیوتیک هایی است پدر معده را در میاورند. البته می توانید طعم آویشن را با اضافه کردن یک قاشق عسل و آب لیموترش بهتر کنید. باید بدانید که آویشن خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی دارد و برای همین یک شربتاکسپکتورانت طبیعی فوق العاده است. برای این کار یک قاشق چای خوری آویشن را در یک لیوان کوچک آب جوشبریزید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. اضافه کردن عسل به این دمنوش برای گلو درد خوب است به خاطر اینکه باعث تسکین گلو می شود. یکی از شربت های خوشمزه ی دوره ی سرماخوردگی همان عسل و لیموترشمعروف است. خیلی ساده عسل و آب لیموترش را با هم مخلوط کرده و مقدار کمی آب جوش روی آن بریزید. هم بزنید و میل کنید مریم گلی، عسل و ریشه زنجبیل مریم گلی یکی دیگر از گیاهان مورد علاقه ی مادربزرگ هاست. کافی است سری به عطاری بزنید و کمی برگ مریم گلی تهیه کنید. دمنوش این گیاه با عسل نیز برای تسکین گلودرد و درمان سرماخوردگی فوق العاده است. همچنین می توانید با ریشه ی زنجبیل نیز جوشانده درست کنید. برای این کار کافی ست مقداری ریشه زنجبیل را در یک فنجان آب جوش ریخته و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد. مقداری عسلبه آن اضافه کنید تا طعم آن بهتر شود و نوش جان کنید. پیاز را دریابید اول از همه یک سوپ پیاز اساسی برای خود درست کنید. پیاز حاوی آنتی اکسیدان هاست و خواص ضدعفونی کنندگی و ضدالتهابی دارد. علاوه بر مصرف سوپآن توصیه می کنیم یک عدد پیاز را نصف کرده و داخل نعلبکی در اتاق قرار دهید. با همین کار ساده خدمت زیادی به دستگاه تنفسی تان می کنید و مدت زمان سرماخوردگی کوتاه تر می شود. عسل، لیموترش، دارچین و چوب میخکیکی از شربت های خوشمزه ی دوره ی سرماخوردگی همان عسل و لیموترش معروف است. خیلی ساده عسل وآب لیموترش را با هم مخلوط کرده و مقدار کمی آب جوش روی آن بریزید. هم بزنید و میل کنید. عسل و لیموترش هر دو خواص ضدعفونی کنندگی دارند. برای اینکه خواص شربت خانگی تان را بیشتر کنید مقداری دارچین یا چوب میخکهم به آن اضافه کنید. این شربت برای درمان گلودرد فوق العاده است. آب و مایعات زیادی بنوشید آب زیادی بنوشید. یعنی دو لیتر آب در روز تا ویروس وارد دستگاه گوارشتان شده و دفع شود. اگر آب ننوشید مخاطتان خشک می شود و ویروس به آن ها می چسبد. برای همین هم به این زودی ها از بدنتان خارج نمی شود. از نوشیدن مایعاتمفید دیگر مانند سوپ مرغ، آب میوه های طبیعی و چای سبز و غیره غافل نشوید. چند قطره آب لیموترش در آببچکانید و کنار دستتان قرار دهید و هر از گاهی یک جرعه بنوشید تا گلویتان خشک نشود. دوش آب گرم را فراموش نکنید وقتی سرما می خورید به طور مرتب دست هایتان را شستشو دهید تا ویروس ها منتقل نشوند. یک دوش آب گرم برایتان بسیار مفید است. قرقره کنید با آب نمک قرقره کنید. می توانید مقداری جوش شیرین را در آب حل کرده و با آن نیز قرقره کنید. سعی کنید دماغتان را هم شستشو دهید. اخیرا محققان به این نتیجه رسیده اند که قرقره کردن با آسپرین هم برای تسکین گلو درد مفید است. برای این کار دو عدد قرص آسپرین را در آب حل کرده و قرقره کنید. کار دیگری که خوشمزه تر از همه این هاست این است که با عسل قرقره کرده و قورت دهید. آبنبات های سرد را دریابید به داروخانه ی سر کوچه تان سری بزنید و از این آبنبات سردهای مخصوص گلودرد تهیه کنید. این آب نبات ها در طعم های مختلف وجود دارند مانند طعم اکالیپتوس، پرتقالی، نعنایی و غیره. ویتامین c میل کنید با وجود اینکه برخی از محققان معتقدند مصرف ویتامین c در زمان سرماخوردگی تأثیر چندانی ندارد اما برای رفع بی حالی و کوتاه تر شدن دوره ی سرماخوردگی بهتر است به سراغ این ویتامین بروید. توصیه می کنیم هر روز صبح 250 میلی گرم یا 1 گرمویتامین c بخورید. توجه داشته باشید که بهتر است ویتامینتان را صبح ها مصرف کنید. بخور بدهید برای اینکه خیلی زود از شر سرماخوردگی خلاص شوید باید مجاری تنفسی تان را تمیز کنید. برای این کار هیچ چیز به اندازه ی بخور مفید نیست. کافی است دو تا سه لیوان آب بجوشانید و در آن چند قطره اسانس اکالیپتوس بریزید. البته می توانید ازآویشن نیز استفاده کنید. آب زیادی بنوشید. یعنی دو لیتر آب در روز تا ویروس وارد دستگاه گوارشتان شده و دفع شود. اگر آب ننوشید مخاطتان خشک می شود و ویروس به آن ها می چسبد تا جایی که می شود استراحت بهتریندرمان سرماخوردگی استراحت است. در این صورت هم خودتان زودتر خوب می شوید و هم اینکه بیماری تان را به بقیه نمی دهید. سرماخوردگی باعث ایجاد احساس خستگی می شود. بدن مجبور است که با ویروس ها مقابله کند. برای همین هر چه بیشتر استراحت کنید برایتان بهتر است. پماد اکالیپتوس هم مفید است برای اینکه سینه تان به اصطلاح نرم شود پماد اکالیپتوس بخرید و روی سینه تان مالیده ماساژ دهید. اگر تب شدید داشتید اگر تب شدید داشتید و بعد از یکی دو روز از این روش های طبیعی استفاده کردید اما بهبودی در علائم سرماخوردگی تان مشاهده نکردید حتما به پزشک مراجعه کنید.

نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha