نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ پنج شنبه ۱۸ آذر
اِلخَميس ٨ ربيع الاول ١٤٣٨
Thursday, December 08, 2016
کد : 669-23598      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۲ دوشنبه ۵ اسفند      تعداد بازدید : 53

با "شاه‌بلوط" خستگی خود را درمان کنید

نشاسته و فیبر شاه‌بلوط علاوه بر تولید انرژی در بدن، برای افراد لاغر بسیار مفید است.



دکتر مینا محمدپور متخصص تغذیه و انرژی درمانی گفت: مصرف شاه‌بلوط علاوه بر تولید انرژی در بدن موجب رفع خستگی روزانه نیز می‌شود.
وی افزود: محققان می‌گویند شاه‌بلوط سرشار از نشاسته و فیبر است وبه همین دلیل یک "ماده غذایی انرژی‌زا" محسوب می‌شود.

این متخصص اظهار داشت: از سوی دیگر، وجود ویتامین‌های B (بویژه ویتامینB1) در این میوه سبب می‌شود که بدن "کلوسیدهای" آنرا جذب و تولید انرژی کند.

محمدپور خاطرنشان کرد: گذشته از این خواص مفید، این میوه سرشار از فیبر است، به همین دلیل در کنترل اشتها و پرخوری بسیار موثر است.

وی تصریح کرد: همچنین میوه شاه‌بلوط منبع خوب "منیزیم" است که مصرف روزانه 100 گرم آن (15-10) درصد نیاز بدن را به مواد معدنی تأمین می‌کند.


منبع: http://newspool.ir/fa/ndt/4990227/با--شاه-بلوط--خستگی-خود-را-درمان-کنید
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha