نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ يکشنبه ۲۱ آذر
اِلأَحَّد ١١ ربيع الاول ١٤٣٨
Sunday, December 11, 2016
کد : 603-23388      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۲ يکشنبه ۴ اسفند   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۲ يکشنبه ۴ اسفند    تعداد بازدید : 102

مصرف غذاهای منجمد و کنسرو شده ممنوع

مصرف غذاهای منجمد و کنسرو شده ممنوع

یک متخصص زنان گفت: خوشبختانه شاخص های بهداشتی ایران ( مرگ و میر مادران ، نوزادان و واکسیناسیون ) در مقایسه با کشورهای هم جوار وضعیت بهتری دارد و امید به زندگی زنان به 73 سال رسیده است.دکتر راضیه دهقان فیروزآبادی ادامه داد: با توجه به تغییر جایگاه سالمندان و میانسالان در خانواده ها، کوچک شدن خانواده ها ونگهداری سالمندان در سرای سالمندان باعث شده که سلامت روانی سالمندان در کنار سلامت جسمی آن ها به خطر افتد. این متخصص زنان با بیان این مطلب که در بعد سلامت روحی لزوم تحرک و فعالیت های منظم و زمانبندی برای سالمندان بسیار سودمند است، گفت: زنان علاوه بر ورزش به مصرف مواد لبنی(پنیر، ماست)، سبزی جات و میوه جات جهت ارتقاء سلامت در دوران یائسگی توجه کنند. دهقان فیروزآبادی همچنین بر رژیم غذایی حاوی مواد غنی از ویتامین ها، املاح کلسیم و ویتامین d، خودداری از خوردن غذاهای چرب و سرخ شده، محدود نمودن مصرف گوشت قرمز تاکید کرد و افزود: همه افراد به ویژه زنان سویا را جایگزین گوشت قرمز کنند. این فوق تخصص زنان همچنین به پرهیز از غذاهای منجمد و کنسرو شده ، خوردن غذاهای کم نمک، استفاده از نور مستقیم آفتاب، اجتناب از مصرف سیگار و عادات ضد سلامت تاکیدکرد. 

نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha