نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ شنبه ۲۰ آذر
اِسَّبِت ١٠ ربيع الاول ١٤٣٨
Saturday, December 10, 2016
کد : 603-23373      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۲ يکشنبه ۴ اسفند   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۲ يکشنبه ۴ اسفند    تعداد بازدید : 124

آناناس مفید برای کاهش درد قاعدگی

آناناس مفید برای کاهش درد قاعدگی

 آناناس و شکلات تلخ برای کاهش درد دوران قاعدگی در زنان مفید هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ کارشناسان آمریکایی برای کاهش درد قاعدگی مصرف برخی غذاها را به افراد پیشنهاد می کنند: - آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملین است که باعث شل شدن عضلات و کاهش گرفتگی بدن می شود. - خوردن مقدار کمی شکلات تلخ در کاهش این درد بسیار موثر است و به عنوان مسکن طبیعی عمل می کند. - نوشیدن یک فنجان چای سبز می تواند در این دوران مفید باشد چرا که سرشار از آنتی اکسیدان است و به تقویت ایمنی بدن کمک می کند. - ماهی قزل آلا منبع غنی از امگا 3 است و برای این دوره فواید زیادی دارد. - نوشیدن آب نیز در این دوران باعث فعالیت جریان خون و در نتیجه کاهش درد قاعدگی می شود. 

نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha