نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ شنبه ۱۳ آذر
اِسَّبِت ٣ ربيع الاول ١٤٣٨
Saturday, December 03, 2016
کد : 603-23358      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۲ يکشنبه ۴ اسفند   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۲ يکشنبه ۴ اسفند    تعداد بازدید : 137

دندان های سفید، لثه های سالم به سبک مادربزرگ ها

دندان های سفید، لثه های سالم به سبک مادربزرگ ها

 اگر دلتان می خواهد با روش های سالم و طبیعی دهان سالمی داشته باشید این مطلب به دردتان می خورد. بدانید که برای داشتن دهان سالم و یک لبخند زیبا باید دندان هایتان را به درستی مسواک بزنید و به طور مرتب پیش دندان پزشک بروید. علاوه بر این با روش های طبیعی هم می توان دندان های سفید و لثه های سالمداشت. با ما باشید تا با چند ترفند ساده آشنایتان کنیم. مواد غذایی مفید را دریابید برخی از میوه ها و سبزیجات مانند سیب، گلابی، هویج و کرفس را دریابید. همچنین می توانید هر روز دندان هایتان را با پوست لیموترش بسابید. از این ها بپرهیزید حواستان باشد که مصرف برخی از خوردنی ها و نوشیدنی ها می تواند باعث لک شدن دندان ها شود مانند تمشک، چغندر یا نوشیدنی هایی مانند چای یا قهوه! بعد از خوردن این مواد غذایی حتما دهانتان را شستشو دهید. به لثه ها و دندان هایتان روغن زیتون بدهید در قدم اول برای اینکه دندان ها و لثه ی سالم و محکمی داشته باشید یک گلوله پنبه بردارید و به روغن زیتون بکر آغشته کنید. پنبه را به آرامی به دندان ها و لثه تان بکشید. بعد از 10 دقیقه دهانتان را آب بکشید. مصرف برخی از خوردنی ها و نوشیدنی ها می تواند باعث لک شدن دندان ها شود مانند تمشک، چغندر یا نوشیدنی هایی مانند چای یا قهوه! بعد از خوردن این مواد غذایی حتما دهانتان را شستشو دهید بیکربنات سدیم را دریابید برای سفید شدن دندان هایتان جوش شیرین(بیکربنات سدیم) بسیار موثر است. برای این کار می توانید هر از گاهی مقداری بیکربنات سدیم را روی مسواکتان بریزید و دندان هایتان را مسواک بزنید. حواستان باشد نباید این کار را بیش از هفته ای یک بار انجام دهید. به خاطر اینکه بیکربنات سدیم می تواند باعث تحریک و خارش لثه ها شود. سرکه سیب دندان ها را مثل برف سفید می کند قبل از مسواک زدن دندان هایتان با سرکه سیب قرقره کنید. سرکه سیب دندان هایتان را سفید می کند، لکه ها را از بین می برد و دهان و لثه هایتان را تمیز می کند. 

ترجمه: فاطمه مهدی پور 

بخش تغذیه و آشپزی تبیان : plaisirssante مطالب مرتبط: مسواک های خوراکی دندان های مرواریدی می خواهید؟ بخوانید دوست و دشمن های مینای دندان سلامت دهان و دندان با این مواد غذایی خوراکی هایی برای داشتن لبخند دل نشین مراقبت از لثه با تغذیه مناسب 5 ماده ی غذایی برای داشتن نفس خوشبو تأثیر غذاها بر سلامت دهان و دندان اگر دندان های مرواریدی می خواهید، این ها را بخورید 5 ماده ی غذایی مضر برای دندان ها مواد غذایی که دندان ها را سفید می کند سلامت دهان و لثه با 14 خوراکی دندان های سالم با تغذیه سالم 7 توصیه غذایی برایسلامت دندان ها خرما، دشمن پوسیدگی دندان رژیم غذایی مضر برای دندان ها، کل بدن را تهدید می کند مقدارپوسیدگی دندان، به شکل و نوع ماده غذایی بستگی دارد 

نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha