نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ سه شنبه ۳ اسفند
اِثَّلاثا ٢٤ جمادي الاولي ١٤٣٨
Tuesday, February 21, 2017
کد : 603-23333      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۲ يکشنبه ۴ اسفند   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۲ يکشنبه ۴ اسفند    تعداد بازدید : 122

برای کاهش وزن شکلات را حذف نکنید

برای کاهش وزن شکلات را حذف نکنید

 برای کاهش وزن شکلات را حذف نکنید

سلامت نیوز: نتایج بررسی ها نشان می دهد، افرادی که تحت رژیم لاغری هستند وشکلات را از برنامه غذایی خود حذف می کنند، دچار اضافه وزن می شوند.

به گزارش سایت «هلث نیوز»، 86درصد از افرادی که با وجود رژیم غذایی به خوردن خوراکی هایی که دوست دارند ادامه می دهند، به طور موفقیت آمیزی وزن کم می کنند.

نتایج تحقیقات گسترده نشان می دهد، رژیم غذایی که روی حذف غذا، متمرکز است به احتمال زیاد موفقیت آمیز نخواهد بود. در واقع خوردن مقدار کمی از آن چه دوست دارید کمک می کند تا راحت تر وزن کم کنید. حذف کاملغذاهای موردعلاقه باعث می شود فرد با بیشتر خوردن غذاهای دیگر این کمبود را جبران کند. علاوه بر آن، مصرف شکلات باعث طول عمر نیز می شود. کاکائو حاوی آنتی اکسیدانی به نام پلی فنولز است که از اکسیداسیونکلسترول مضر پیشگیری می کند.

نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha