نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ شنبه ۱۳ آذر
اِسَّبِت ٣ ربيع الاول ١٤٣٨
Saturday, December 03, 2016
کد : 599-23189      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۲ يکشنبه ۴ اسفند   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۲ يکشنبه ۴ اسفند    تعداد بازدید : 270

خبر خوب برای عاشقان چای و شکلات

محققان دریافته اند مصرف مقادیر فلاونویید که در شکلات ، انواع توت ها و چای وجود دارد مانع ایجاد دیابت نوع دو می شود.


تحقیقات دو دانشگاه سلطنتی بریتانیا و دانشگاه آنجلیا این کشور حاکی از آن است که مصرف این شکلات ، چای و انواع توت ها با کاهش مقاومت انسولینی ارتباط داشته و در نتیجه باعث تنظیم کلوگز می شود.دیابت نوع دو شایعترین نوع دیابت است که بدلیل مقاومت انسولینی ایجاد می گردد.و این بدین معنی است که بدن توانایی استفاده مناسب از انسولین را ندارد که در نتیجه سبب افزایش میزان قند خون می شود.

این تحقیق بر روی ۱۹۹۷ داوطلب زن بین سنین ۱۸ تا ۷۶ سال صورت گرفت.بر پایه یافته های این محققین فلاونویید ها سبب کاهش مقاومت انسولینی شده و در نتیجه جذب گلوکز و مصرف آن توسط سلول ها می شود.فلاونویید و آنتوسیانین موجود در انگور قرمز، شکلات و انواع توت ها در این داوطلبان سبب کاهش میزان مقاومت انسولینی شد.تحقیقات نشان داد پروتئین Adiponectin که تنظیم کننده میزان قند خون است در داوطلبانی که مقادیر بیشتری فلاونویید دریافت داشته اند عملکرد بهتری دارد.علاوه بر این این محققان اعلام کردند که میزان التهاب مزمن ناشی از بیماری های همچون دیابت ، بیماری های قلبی عروقی و سرطان کاهش چشمگیری نشان می دهد.

به گفته Aedin Cassidy مسئول این تحقیقات ; آنتوسیانین ها که سبب رنگ قرمز و آبی انواع توت ها و سبزیجات و میوه جات هستند سبب بهبود عملکرد انسولین و مصرف گلوگز و نیز کاهش میزان التهاب در بیماران قلبی و دیابتی ها می شود. بنابراین مصرف این مواد که سرشار از فلاونویید هستند در رژیم غذایی توصیه می شود.مصرف شکلات که حاوی ۵۰ میلی گرم فلاونویید است سبب کاهش فشار خون و بهبود عملکرد شریانی می شود.

منبع : مدیکال نیوز تودی

مطالب مرتبط
طرز تهیه شیرینی دورنگ برای تغذیه دانش آموزان
۱۳۹۵ شنبه ۱ آبان
طرز تهیه شیرینی دورنگ برای تغذیه دانش آموزان
مادرها با شروع سال تحصیلی و با دغدغه ی تغذیه دانش آموزان و میان وعده ها رو به رو هستند به همین منظور آموزشی را برای رفع این مشکل برای شما عزیزان قرا...
مشکلات شایع پوست و موی زنان در بارداری چیست؟
۱۳۹۵ شنبه ۱ آبان
مشکلات شایع پوست و موی زنان در بارداری چیست؟
بارداری دوره ای از تغییرات هورمونی و متابولیک عمیق است که بدن آن را برای مدت نسبتا کوتاهی تحمل می کند و در طی آن تغییرات متعددی در پوست، ناخن و موها...
لیست غذاهای پیشنهادی برای گیاهخواران
۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۸ مهر
لیست غذاهای پیشنهادی برای گیاهخواران
شاید برای ما ایرانی ها انتخاب گیاهخواری سخت باشد. تقریبا 90 درصد غذاهای سنتی با گوشت سفید و قرمز درست می شوند. این مسئله می تواند عشاق قرمه سبزی را دچ...
نکات مهم برای پخت کیک اسفنجیِ ساده
۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۸ مهر
نکات مهم برای پخت کیک اسفنجیِ ساده
حتی اگر شیرینی پز ماهری هم باشیم، همیشه باز نکاتی برای پخت کیک ساده اسفنجی وجود دارد که شاید ندانیم. نکات ریزی که تاثیر به سزایی در پخت یک کیک فوق ا...
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha