نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ شنبه ۲۰ آذر
اِسَّبِت ١٠ ربيع الاول ١٤٣٨
Saturday, December 10, 2016
کد : 603-22787      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۲ شنبه ۳ اسفند   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۲ شنبه ۳ اسفند    تعداد بازدید : 251

درمان سوزش معده

چه بخوریم تا به سوزش معده مبتلا نشویم..

مواد غذایی به چهار علت سوزش معده ایجاد می کنند :

  • برخی مواد غذایی می توانند این ماهیچهء حلقوی را شل کنند وآن را باز نگه دارند در نتیجه اسید  معده به سمت مری بالا می رود .این مواد غذایی عبارتند از:شکلات- سوسنبر -نعناع- غذاهای چرب - الکل - وگاهی پیاز . آن دسته از مواد غذایی که تولید آروغ میکنند میتوانند سوزش معده نیز  ایجاد کنند .
  • مواد غذایی میتواند حالت اسیدی شیره های معده را افزایش دهد. وبرگشت آنها را به سمت مری  دردناک تر کند . این گونه مواد غذایی عبارتند از قهوه (معمولی وبدون کافئین)- نوشابه های گاز  دار- آبجو وشیر .
  • این گونه مواد غدایی مانند مرکبات وگوجه فرنگی -مواد غذایی تند وادویه دار وقهوه وقتی بلعیده میشوند میتوانند با قسمت آسیب دیدهء مری تماس پیدا کنند وموجب ناراحتی وسوزش شوند . 
  • پر خوری وخوردن سریع می تواند معده را انباشته وآن را لبریز کند . به ماهیچه ضعیف شدهء  حلقوی فشار آورد وآن را باز کنذ . اگر بلافاصله پس از غذا خوردن روی سمت راست دراز بکشید نیز مواد غذایی را از معده به بالا میکشید وماهیچهء حلقوی مری باز می شود . چاقی زیاد دور کمر نیز  میتواند ماهیچه حلقوی را تحت فشار قرار دهد آن را تضعیف کند ومواد به مری باز گشت کنند در  این صورت نیز کاهش وزن  اغلب سوزش معده را کم میکند .
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha