نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ يکشنبه ۱۴ آذر
اِلأَحَّد ٤ ربيع الاول ١٤٣٨
Sunday, December 04, 2016
کد : 622-22668      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۲ شنبه ۳ اسفند   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۲ شنبه ۳ اسفند    تعداد بازدید : 119

پس از زایمان چه اتفاقاتی روی می‌دهد؟

پس از زایمان چه اتفاقاتی روی می‌دهد؟

 در بیمارستان

·   عضلات به دلیل فشار ناشی از انقباضات و زایمان ، دردناک هستند.

·   ناحیه تناسلی شما متورم و دردناک است و اگر اپی زیوتومی (فرایند جراحی ترمیمی سرپایی که بعد از زایمان طبیعی جهت بسته  شدن بخش شکاف یافته واژن انجام می‌شود) شده باشید، این درد و ناراحتی بیشتر خواهد بود.

·   اگر سزارین شده باشید و یا تحت جراحی بستن لوله های رحمی قرار گرفته باشید ، جای برش عمل ناراحت کننده است.

·   سعی کنید به روشهای  مختلف، بین خود ، همسرتان و نوزاد  رابطه عاطفی ایجاد کنید.

·   شیر دادن  به نوزادتان که در آغوش گرفته‌اید شاید کمی ترسناک باشد ولی به زودی در این کار مهارت به دست خواهید آورد.

·   خونریزی شدید یا دفع لخته های خونی بزرگتر از یک تخم مرغ، می‌تواند نشان دهنده وجود مشکلی باشد.

·  گریه کردن یا احساساتی شدن در این دوره  طبیعی است.

 

هفته اول در خانه

·   شما هنوز دارای انقباضات دردناک رحمی بخصوص هنگام شیردهی هستید.

·   پر بودن سینه ها از شیر و ترشح شیر از آنها طبیعی است.

·   شاید دچار بی اختیاری ادرار یا مدفوع باشید.

·   اگر خونریزی شدیدتر شد یا لخته های خون دفع کردید با پزشک خود تماس بگیرید.

·   اگر روی سینه ها خطوط قرمزی بوجود آمد و یا نقاط سفتی پیدا شد ، ممکن است مشکلی رخ داده باشد.

·   گریه کردن، آه کشیدن یا خندیدن بی دلیل طبیعی است.

 لیدی میل، هدیه ای ویژه برای تنظیم تغذيه در دوران شيردهي

مادر بودن موهبتي است که مادران از ابتداي خلقت،شکر واجبش را ادا کرده اند يا دست کم سعي در آن داشته اند. مدارک باستانی هم مملو از مواردي است که نشان مي دهد پيشينيان توجه ويژه اي به امر تغذيه در دوران بارداري و شيردهي داشته اند و اين پرسش اسطوره اي که کدام معجون، توانايي تامين کامل نيازهاي مادر را دارد، به وضوح در منابع گذشته ديده مي شود. هنوز هم دغدغه تغذيه مناسب در اين دوران، مادرانی نظیر شما و حتي پدران را بارها براي کسب اطلاعات به مراکز علمي و درماني مي کشاند. کتب معتبرتغذيه، جداول مدرني به نام DRIمنتشر مي کند که نياز غذايي روزانه گروه هاي مختلف سني را در شرايط متفاوت بر حسب آخرين استانداردهاي جهاني اعلام مي کند؛ مثلا افزايش نياز به انرژي روزانه در 3ماهه دوم بارداري،3ماهه سوم بارداري و دوران شيردهي به ترتيب برابر با340 و 352 و 330الی 400کيلوکالري است و مصرف 2ليوان در روز از محلول ليدي ميل402کيلوکالري انرژي به بدن مي رساند و اين دقيقا همان هماهنگي عرضه و تقاضا است يا اين که پروتئين اضافي موردنياز جهت ساخت بافت هاي جنين و حمايت از مادر برابر (20تا25گرم)است که اين ميزان در 100گرم ليدي ميل(2ليوان مصرف روزانه ) برابر 23گرم پروتئين است که به دليل غني شدن با پروتئين wheyارزش بيولوژيکي بسيار بالا دارد ، همچنين حاوي تمامي اسيدهاي آمينه ضروري و نيمه ضروري مورد نياز است. اسيدهاي آمينه ضروري و نيمه ضروري مورد نياز است. اسيدهاي آمينه ضروري نياز به کربوهيدرات مطابقDRI،روزانه 40گرم است و خوشبختانه اين مکمل غذايي حاوي 53گرم کربوهيدرات در 100کيلوکالري است . قند اصلي ليدي ميل، لاکتوز است که از شير تازه و چربي گرفته شده گاو(skimmed milk)تهيه شده ودر جذب کلسيم نقش ارزشمندي دارد. همچنين وجود پره بيوتيک اينولين باعث کاهش بيشتر LDLخون شده و يبوست در دوران بارداري را مهار مي کند. در مورد چربي ها هم همين گونه است. طي دوران بارداري شما نياز روزانه به اسيد لينولئيک به (13گرم)و اسيد لينولنيک به(4/1گرم)مي رسد ،که تامين اين مقادير براي سلامت شما و جنين حياتي است . در دوران شيردهي نيز، مقدار و کيفيت اسيدهاي چرب ضروري در شير مادر به طور کلي وابسته به تغذيه شما  است و اين ميزان تقريبا با مقادير آن در دوران بارداري برابري مي کند. بايد ياد آوري کنيم چربي ها علاوه بر اين که منبع بسيار خوب تامين انرژي هستند، در ساختار مغز جنين و شبکيه نوزادان نقش به سزايي دارند. چنانچه مي دانيم نقش مواد معدني و ويتامين ها در دوران بارداري و شيردهي در حفظ سلامت شما و کودک نقشي انکار ناپذير و حائز اهميت است . ليدي ميل که در واقع معجون کامل از هر دو گروه است، با دقت خاصي بر اساس استانداردهاي جهاني تنظيم شده است. ميزان افزايش نياز به موادي مثل روي، آهن، سلنيوم، يد و اسيد فوليک و... در ليدي ميل کاملا پوشش داده شده است. کلسيم بالاي ليدي ميل کاملا پوشش داده شده است. کلسيم بالاي ليدي ميل به حفاظت استخوان ها و دندان‌هاي شما کمک مي کند و رشد جوانه هاي دنداني و استخواني نوزاد را تکميل مي کند تورين موجود در اين مکمل غذايي نيز تکامل مطلوب مغز نوزاد را تسهيل مي کند و در يک کلام، اين محصول خوراکي الگوي افزايش نيازهاي شما و نوزادتان را در تمام گروه‌هاي غذايي را پوشش مي دهد

نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha