نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ يکشنبه ۱۴ آذر
اِلأَحَّد ٤ ربيع الاول ١٤٣٨
Sunday, December 04, 2016
کد : 669-22296      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۲ جمعه ۲ اسفند      تعداد بازدید : 236

قابل توجه خانم ها شاغل: از پوست تان اینگونه مراقبت کنید

قابل توجه خانم ها شاغل: از پوست تان اینگونه مراقبت کنید،در اینجا، یه برنامه روتین برای مراقبت از پوست خانمهایی که شاغل هستند، یا به نحوی وقتشون رو بیرون از خونه میگذرونن میتونه خیلی به درد بخور باشه!

مراقبت از پوست،شوینده صورت،کرم دور چشم،پوست مو وزیبایی

در اینجا، یه برنامه روتین برای مراقبت از پوست خانمهایی که شاغل هستند، یا به نحوی وقتشون رو بیرون از خونه میگذرونن میتونه خیلی به درد بخور باشه!

خانم ها به محض اینکه کمی سرشون شلوغ بشه، کارهای جانبی ای که همیشه در زندگیشون انجام میدادن رو یادشون میره. فرقی نمی کنه که یه خانم شاغل، خانه دار، یا محصل باشه، موضوع مهم اینه که در هر حالتی سلامتی اش باید جزو مهمترین دغدغه هاش باشه.

پوست، قسمتی از بدنه که خیلی زود تحت تاثیر عوامل بیرونی قرار می گیره. کافیه دو روز رژیم غذاییتون عوض بشه، یا اینکه کمی کم خوابی کشیده باشین که یهو اثراتش رو روی صورتتون ببینین.

در اینجا، یه برنامه روتین برای مراقبت از پوست خانمهایی که شاغل هستند، یا به نحوی وقتشون رو بیرون از خونه میگذرونن میتونه خیلی به درد بخور باشه!

_ اولین نکته ی مهم اینه که صورتتون رو با شوینده صورت به طور مکرر بشویید. صبح که از خواب بیدار میشین، یکبار وسط روز، و شب که به خونه بر میگردین. بعد از شستن صورتتون حتما از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. اگر از خونه بیرون میرید، حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و در بیرون هر ۴ ساعت یکبار اون رو تمدید کنید. شبها قبل از خواب میتونید از کرم های دورچشم و ضد چروک بنا به شرایط سنی و شرایط پوستتون استفاده کنید.

_ خوردن حداقل ۸ لیوان آب در روز و گنجوندن میوه و سیبزیجات در برنامه ی غذاییتون خیلی میتونه تاثیرگذار باشه.

_ سعی کنید استرسهای کاری رو از خودتون دور کنید و به ذهن و بدنتون آرامش و استراحت بدین./بانکی


منبع: http://newspool.ir/fa/ndt/4975161/قابل-توجه-خانم-ها-شاغل--از-پوست-تان-اینگونه-مراقبت-کنید
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha