نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ سه شنبه ۱۶ آذر
اِثَّلاثا ٦ ربيع الاول ١٤٣٨
Tuesday, December 06, 2016
کد : 672-18387      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۲ دوشنبه ۲۱ بهمن      تعداد بازدید : 189

کاهش احتمال سکته با کنترل فشار خون

سکته ها در انواع مختلف مغزی قلب و... اتفاق ناگواری است که سالیانه درمورد اطرافیان خود کم نمی‌شنویم اما چونه می‌توان احتمال سکته را کم کرد؟

به گزارش مشرق، عباس اطمینان، فوق‌تخصص کلیه و پرفشاری خون گفت: با کنترل فشار خون حداقل از 50 درصد نارسایی‌های قلبی و 20 تا 30 درصد سکته‌های قلبی جلوگیری می‌شود.

وی افزود: عوامل مختلفی در حفاظت از قلب وجود دارد که یکی از مهمترین آنها کنترل فشار خون است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: فشار خون بالا علاوه بر اینکه عامل تصلب شرایین و سخت شدن عروق بدن است، عاملی است تا خون رسانی به قلب کمتر و منجر به کم شدن عملکرد قلب و بروز سکته های قلبی شود.

اطمینان گفت: برای جلوگیری از فشار خون بالا، نخستین کار اهمیت دادن به اندازه گیری فشار خون است.

وی ادامه داد: میزان فشار خون را در مواقعی چون پس از فعالیت جسمی شدید، خوردن چای و قهوه، کشیدن سیگار و خوردن بعضی از داروها که باعث افزایش فشار خون می شوند، نباید اندازه گیری کرد.

وی با اشاره به شرایط اندازه گیری فشار خون گفت: برای اندازه گیری فشار خون علاوه بر اطمینان از سالم بودن دستگاه فشار سنج، فرد نیز باید در آرامش باشد.

این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان افزود: اگر در درستی اندازه گیری فشار خون شک داریم می‌توان از روش هولتر برای اندازه گیری فشار خون استفاده کرد.

وی خاطر نشان کرد: هولتر دستگاهی است که به مدت 24 ساعت به بدن وصل می‌شود و فشار خون را در زمان های مختلف ثبت می‌کند.

وی گفت: خوردن غذاهای چرب، الکل، نمک، استعمال دخانیات، چاقی و بی تحرکی از عوامل خطر بروز بیماری فشار خون بالا در افراد به شمار می روند.

این فوق تخصص کلیه و پرفشاری خون توصیه کرد: مبتلایان به پرفشاری خون باید از مصرف مواد غذایی پرنمک پرهیز کنند و همچنین مصرف گوشت قرمز را به حداقل برسانند.

وی ادامه داد: مبتلایان به پرفشاری خون مصرف آب، لبنیات کم چرب، مواد غذایی دریایی، میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی خود قرار دهند.

وی گفت: تغییر شیوه زندگی باعث شده جوانان نیز به بیماری فشار خون مبتلا شوند و باید شیوه زندگی سالم را از کودکی به افراد آموزش داد.


منبع: http://newspool.ir/fa/ndt/4929530/کاهش-احتمال-سکته-با-کنترل-فشار-خون
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha