نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ شنبه ۱۳ آذر
اِسَّبِت ٣ ربيع الاول ١٤٣٨
Saturday, December 03, 2016
کد : 669-18053      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۲ شنبه ۱۹ بهمن      تعداد بازدید : 277

با این 4 روش مراقب پوست خود باشید

اینگونه مراقب پوست تان باشید،در این مقاله برای نرم كردن پوست به نقل از دكتر كارل 4 راهكار را در اختیارتان می گذاریم،نور آفتاب و سیگار تنها عوامل مضری هستند كه می توانند

اینگونه مراقب پوست تان باشید

مراقبت از پوست،سلولهای پوست ،عرق كردن پوست،حساسیت پوست  ،پوست مو وزیبایی

در این مقاله برای نرم كردن پوست به نقل از دكتر كارل 4 راهكار را در اختیارتان می گذاریم :

نور آفتاب و سیگار تنها عوامل مضری هستند كه می توانند پوست صورت تان را بسیار خراب و زمخت كنند . به نقل از دكتر كارل تورن فیلت ( Carl Thornfeldt ) _ متخصص پوست و پروفسور دستیار در دانشگاه علم و سلامت ارگان (Oregon Health &Science University ) _ التهاب های دایمی به عنوان منبع جدی ایجاد خطوط ریز و چروكهای صورت هستند كه متاسفانه به آسانی نادیده گرفته می شوند . وقتی كه پوست ورم می كند شبكه های پروتئین و چربی ها خوشحال شده و خرابیهایی به بار می آورند كه برطرف كردنشان خیلی سخت است .

در این مقاله برای نرم كردن پوست به نقل از دكتر كارل 4 راهكار را در اختیارتان می گذاریم :

1 - مراقب برنامه تمرینی و ورزشی تان باشید

عرق كردن پوست را در معرض آب شوری قرار می دهد كه موجب آسیب دیدن كاركردهای دفاعی پوست شده و سلولهای پوست بیشتر در معرض اشعه ماوراء بنفش و آلودگیها قرار می گیرند . بدین منظور در خانه و فضاهای سربسته نرمش كنید و در صورت تمایل به نرمش در فضای باز ساعات قبل از 10 صبح و 4 بعد از ظهر به بعد را برای این كار در نظر بگیرید . در این صورت میزان قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش تا 80 درصد كاهش خواهد یافت .

2 - بر چسب روی بطریهای حاوی لوازم آرایشی را بخوانید

پروپلین گلیكول موجود در مواد ضد عرق و اكثر پاك كننده ها و مرطوب كننده ها موجب بروز حساسیت و ملتهب شدن پوست می گردد .

3 - مصرف غذاهای فرآوری شده و آماده را به دست فراموشی بسپارید

رژیم غذایی حاوی مقادیر بالای آرد سفید و شكر می تواند موجب ایجاد حساسیت به گلیكوژن در سلولهای پوست گردد . این حساسیت موجب پیوند كلاژن شده و قابلیت ارتجاعی پوست را كاهش می دهد و بنابراین پوست بیشتر مستعد ترك خوردگی می شود .

4 - آرام باشید

استرس های عاطفی موجب ترشح تركیبات ایمنی به نام هیستامین می گردد كه این هورمون موجب ایجاد التهاب و گسیختن بافت سلولهای پوست می شود . برای آرام تر شده می توانید از تمرینهای ریلكسیشن استفاده نمایید ./سیمرغ



منبع: http://newspool.ir/fa/ndt/4923227/با-این-4-روش-مراقب-پوست-خود-باشید
مطالب مرتبط
حساسیت پوستی اذیت تان می کند؟
۱۳۹۵ سه شنبه ۱ تير
حساسیت پوستی اذیت تان می کند؟
شکی نیست كه قرمزی، پوسته پوسته شدن و سوزش پوست می‌تواند تا چه حدی آزار دهنده باشد. گاهی عوامل مختلفی باعث قرمزی و سوزش پوست می‌شوند که جای چندان نگران...
مراقبت از پوست خشک را جدی بگیرید.
۱۳۹۵ پنج شنبه ۶ خرداد
مراقبت از پوست خشک را جدی بگیرید.
نشانه‌های یک پوست خشک پوسته پوسته شدن ، قرمز و خارش است . اگر این نشانه‌ها را داشتید بدانید که پوستی خشک دارید و نیازمند روشی هستید که از شدت خشکی آن ...
حساسیت پوستی ناشی از پوشک کردن بچه‌/ شاید شما باعث بروز این حساسیت باشید
۱۳۹۵ دوشنبه ۱۳ ارديبهشت
حساسیت پوستی ناشی از پوشک کردن بچه‌/ شاید شما باعث بروز این حساسیت باش...
اگر دور و اطراف محل پوشک کردن بچه  ملتهب و قرمز شده است،‌احتمال این وجود دارد که حساسیت پوستی پوشک کردن باشد و اگر به آن دست بزنید می‌بینید که کمی برج...
مراقبت از پوست زانو
۱۳۹۵ يکشنبه ۲۹ فروردين
مراقبت از پوست زانو
هر روز یا حداقل یک روز در میان و به خصوص بعد از حمام، پوست زانو را مرطوب کنید‎ زانوها جزو اندام هایی هستند که آرایش کردن آنها برای پوشاندن لک یا چر...
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha