نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
12%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۹ جمعه ۱۵ فروردين
اِجُّمعَة ٩ شعبان ١٤٤١
Friday, April 03, 2020
کد : 672-18016      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۲ شنبه ۱۹ بهمن      تعداد بازدید : 348

ویتامینِ پیشگیری از امراض قلبی

ویتامین C فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد و کمک به پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی یکی از فواید اصلی این ویتامین است.

 به گزارش مشرق، تاکنون مطالعات گسترده‌ای در مورد فوائد مواد خوراکی، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها برای سلامت بدن انجام شده که در این بین تاثیر ویتامین C در پیشگیری و حتی درمان سرماخوردگی‌های معمولی‌، سرطان و بیماری‌های قلبی در بسیاری از بررسی‌ها مورد تاکید قرار گرفته است.

هرچند این پرسش همچنان مطرح است که چگونه مصرف این ویتامین به سلامت بدن کمک می‌کند و چگونه از این حیث از سایر مواد خوراکی متمایز می‌شود.

در پاسخ به چگونگی تاثیرگذاری ویتامین C بر پیشگیری از بیماری‌های قلبی موضوعات متفاوتی مطرح می‌شود زیرا متغیرهای بالقوه بسیاری در مطالعات مختلف شناسایی شده‌اند. هرچند شواهد حاکی از آن است که ویتامین C می‌تواند از عروق‌ بدن در مقابل آسیب‌ها حفاظت کند، روند سفت شدن عروق را کاهش دهد و انعطاف‌پذیری آنها را افزایش دهد. همچنین پزشکان معتقدند پایین بودن سطح ویتامین C در بدن احتمال ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد.

همچنین بررسی‌های بیشتر روی فوائد این ویتامین نشان می‌دهد که مصرف ویتامین C به هر دو صورت مکمل یا غذا در پیشگیری از بیماری‌های قلبی موثر است.

علاوه بر این به دلیل وجود ارتباط قوی بین مصرف این ویتامین و تاثیر آن بر سلامت بدن پزشکان معتقدند لازم است افراد نسبت به دریافت کافی ویتامین C در روز دقت کنند که مصرف میوه و سبزیجات تازه یکی از شیوه‌های تامین ویتامین C مورد نیاز بدن است.


منبع: http://newspool.ir/fa/ndt/4922427/ویتامین--پیشگیری-از-امراض-قلبی
مطالب مرتبط
خشونت خانگی علیه زنان، کودکان و مردان | نحوه پیشگیری و مقابله با آن
۱۳۹۷ سه شنبه ۱۱ دي
خشونت خانگی علیه زنان، کودکان و مردان | نحوه پیشگیری و مقابله با آن
خشونت خانگی مسئله ایست که منشاء بسیاری از آسیب های فردی و اجتماعی می باشد. شکایت از کتک زدن همسر، ندادن پول، اعتیاد همسر ، محدود کردن روابط و ... همه ...
علل و راه های پیشگیری از زایمان زودرس
۱۳۹۷ دوشنبه ۱۰ دي
علل و راه های پیشگیری از زایمان زودرس
زایمان زودرس و سقط جنین از جمله نگرانی های زنان در طی بارداری است. به دنیا آوردن کودک نارس به همراه مشکلات جسمانی برای خانواده مسائل زیادی را ایجاد خو...
علل خودکشی | راههای پیشگیری از خودکشی
۱۳۹۷ سه شنبه ۲۷ آذر
علل خودکشی | راههای پیشگیری از خودکشی
علل خودکشی به اندازه تمام انسان ها گسترده بوده و هر کس دلیل خاص خود را دارد. همیشه برای ما سوال است که یک فرد به چه نقطه ای می رسد که هم جرات و هم قصد...
توصیه های غذایی برای پیشگیری از ریزش مو (١)
۱۳۹۵ چهارشنبه ۶ مرداد
توصیه های غذایی برای پیشگیری از ریزش مو (١)
اگر می خواهید ریزش موی خود را متوقف کنید؛ دریافت ویتامین C، ویتامین A، ویتامین های B، آهن، مس، روی، بتاکاروتن، سیلیس، گوگرد و ... را در رژیم غذایی خود...
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha