نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ سه شنبه ۱۶ آذر
اِثَّلاثا ٦ ربيع الاول ١٤٣٨
Tuesday, December 06, 2016
کد : 669-17810      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۲ جمعه ۱۸ بهمن      تعداد بازدید : 214

امگا3 را هم بخورید هم به پوستتان بزنید!!

امگا3 را هم بخورید هم به پوستتان بزنید!!،گفته می شود زدن قرصهای امگا 3 به پوست می تواند به عنوان یک ماسک برای پوست مفید باشد آیا درست است ؟

امگا3 را هم بخورید هم به پوستتان بزنید!!

خواص امگا3،امگا 3 و امگا 6،قرصهای امگا 3،ماسک امگا،پوست مو وزیبایی

گفته می شود زدن قرصهای امگا 3 به پوست می تواند به عنوان یک ماسک برای پوست مفید باشد آیا درست است ؟

امگا 3 و امگا 6 دردسته ی اسیدهای چرب غیر اشباع چند حلقه ای قرارمی‌گیرند. این اسیدهای چرب نقش مهمی در برخی عملکردهای بدن ما بازی می‌کنند. اگر ما همان طور که ازاهمیت اسیدهای چرب می گوییم از امگا 3 هم یاد می‌کنیم، به این علت است که این اسیدها به اسیدهای چرب ضروری معروف اند: بدن ما به آنها نیاز دارد، اما خودش نمی‌تواند آنها را بسازد. بنابراین، اهمیت تغذیه در این است که خوراکی ها تنها منبع وارد کردن امگا 3 به بدن هستند.

خوردن امگا 3 به هر شکل چه از طریق مصرف مواد خوراکی ( مغز گردو، روغن گردو، روغن کلزا، ماهی های چرب، سویا، شاهدانه و جوانه ی گندم) و چه به صورت قرص برای بدن بسیار مفید است که برای خانمها می تواند در زیبایی پوست بسیار موثر باشد و از چروک شدن زود هنگام پوست جلوگیری کند .

اگر از قرصهای امگا 3 استفاده می کنید بهتر است بدانید که می توانید مثل تمام ماسکها هفته ای دو بار به فاصله ی 3 روز همزمان با خوردن آن محتویات یک قرص را نیز به آرامی با حرکت دورانی به روی پوست خود به جز زیر چشم و اطراف لبها بمالید که دقیقا امگا 3مثل یک کرم نرم کننده بر روی پوست شما عمل خواهد کرد و پس از مدتی جذب خواهد شد .


نکته 1 : همانطور که گفته شد هیچگاه امگا 3 را اطراف لبها نزنید.

نکته 2 : ترجیحا آن را شب هنگام خواب بخورید و به پوست بزنید و صبح با صابون بشویید./سیمرغ


منبع: http://newspool.ir/fa/ndt/4918237/امگا3-را-هم-بخورید-هم-به-پوستتان-بزنید--
مطالب مرتبط
ماسک برنج, نرم کننده و لطافت پوست
۱۳۹۳ سه شنبه ۱۹ اسفند
ماسک برنج, نرم کننده و لطافت پوست
یکی از بهترین ماسک ها برای تقویت و لطافت پوست ماسک برنج است.تهیه این ماسک بسیار ساده است و می توانید آن را به راحتی در منزل تهیه کنید:
اسید های چرب امگا 3
۱۳۹۳ چهارشنبه ۲۵ تير
اسید های چرب امگا 3
این اسید ها به عنوان بخش مهمی از رژیم غذایی جهت سلامت و پیشگیری از بیماری ها به کار می رود. این اسید ها در ماهی های چرب ( ماهی تن، خال مخالی، شاه ماهی...
درمان خانگی برای از بین بردن جای جوش,کک و مک و لکه های پوست
۱۳۹۲ پنج شنبه ۲۹ اسفند
درمان خانگی برای از بین بردن جای جوش,کک و مک و لکه های پوست
درمان خانگی برای از بین بردن جای جوش,کک و مک و رفع لکه های پیری پوست ،جای جوش‌ها را می‌توان با راهکارهای به ظاهر ساده اما مفید خانگی درمان کرد.جای جوش...
معرفی چند ماده غذایی جهت تقویت ریشه موها
۱۳۹۲ پنج شنبه ۲۹ اسفند
معرفی چند ماده غذایی جهت تقویت ریشه موها
معرفی چند ماده غذایی جهت تقویت ریشه موها،در این مطلب چند ماده‌ی غذایی معرفی می‌کنیم که باعث تقویت ریشه‌ی موهایتان شده و سلامت و شادابی آن‌ها را تضمین ...
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha