نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ پنج شنبه ۱۸ آذر
اِلخَميس ٨ ربيع الاول ١٤٣٨
Thursday, December 08, 2016
کد : 669-16969      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۲ دوشنبه ۱۴ بهمن      تعداد بازدید : 142

اگر از ترس ریزش مو، رژیم نمی‌گیرید بخوانید!

رعایت رژیم صحیح لاغری و مصرف جایگزین برخی مواد غذایی می‌تواند از ریزش موها به هنگام کاهش وزن جلوگیری کند.



سیمین عسگری، متخصص تغذیه گفت: گاهی افرادی که تصمیم به رژیم لاغری می‌گیرند دیده می‌شود که بعد از گذشت چند هفته از شروع رژیم، موهایشان شروع به ریزش می‌کند از اینرو باید، بلافاصله این برنامه رژیم غذایی را تغییر داده تا سلامت موهایتان را حفظ کنید.

وی افزود: با رژیم غذایی نامناسب، بدن دچار کمبود ویتامین، پروتئین و آهن خواهد شد بنابراین هر کدام کمبودها می‌تواند عاملی برای ریزش موها باشد.

وی با بیان اینکه رژیم‌های سریع لاغری می‌تواند یکی از علل ریزش موها باشد اظهار داشت: رژیم‌های غذایی بصورت ملایم و آرام آرام و در دراز مدت انجام گیرد.

این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه پروتئین‌ها می‌توانند موجب تقویت فولیکول‌های مو شوند بیان کرد: گوشت، لبنیات،‌تخم مرغ، حبوبات می‌توانند از ریزش موها جلوگیری کنند. 



منبع: http://newspool.ir/fa/ndt/4898810/اگر-از-ترس-ریزش-مو--رژیم-نمی-گیرید-بخوانید-
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha