نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
23%
 
معمولی
5%
 
ضعیف
10%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۵ يکشنبه ۱۴ آذر
اِلأَحَّد ٤ ربيع الاول ١٤٣٨
Sunday, December 04, 2016
کد : 669-16551      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۲ شنبه ۱۲ بهمن      تعداد بازدید : 281

روش جدید کاهش وزن بدون نیاز به رژیم غذایی و ورزش!!

مطالعه‌اى تازه نشان مى‌دهد که مى‌توان چربى‌ها را منجمد کرد. این روش که به رژیم غذایى و ورزش نیازى ندارد ممکن است آسان‌ترین برنامه کاهش وزن جهان باشد....



این روش که به رژیم غذایى و ورزش نیازى ندارد ممکن است آسان‌ترین برنامه کاهش وزن جهان باشد.
طبق ادعاى دانشمندان به راحتى و بوسیله کاهش دماى منزل مى‌توان از سرما لرزید و وزن بدن را کم کرد.
سرماى ملایم انرژى بدن را افزایش مى‌دهد. اکثر خانه‌ها در اروپا در فصل زمستان بسیار گرم هستند، اما محققان مرکز پزشکى دانشگاه ماستریخت در هلند توصیه مى‌کنند که دماى خانه‌ها را براى چند ساعت در روز بین ١۵ تا ١٧ درجه سانتیگراد نگه دارید.

به گفته محققان از آنجایى که ما زمان زیادى را در مکان‌هاى سرپوشیده و در خانه‌ها و دفا‌تر کار گرم مى‌گذرانیم، بدن ما براى گرم ماندن به صورت طبیعى کالرى نمى‌سوزاند.
این سنت که در از قرن پیش متدوال شده باعث گردیده که ما به کنترل دماى محیط اطراف خود عادت کنیم. اما دماى نزدیک به دماى بیرون ممکن است براى سلامت انسان مفید‌تر باشد.
سرما به سادگى باعث افزایش ٣٠ درصدى نرخ سوخت و ساز بدن مى‌شود (سرعتى که طى آن کالرى‌ها مى‌سوزند)، و لرزیدن بر اثر سرما مى‌تواند این نرخ را به ۵ برابر یعنى حدود ۴٠٠ کالرى در ساعت افزایش دهد.
این تیم هلندى دریافته است که میزان سوختن کالرى در بدن افرادى که در یک دوره ١٠ روزه، روزانه شش ساعت را در دماى ١۵ درجه سانتیگراد سپرى کرده‌اند، افزایش داشته است.
به گفته محققان اگرچه لرزیدن احساس خوشایندى نیست، کاهش دما و به تبع آن احساس سرما احتمالا گزینه‌اى آسان براى آن دسته از افرادى است که براى ادامه رژیم غذایى خود به سختى تلاش مى‌کنند.


منبع: http://newspool.ir/fa/ndt/4890031/روش-جدید-کاهش-وزن-بدون-نیاز-به-رژیم-غذایی-و-ورزش--
مطالب مرتبط
چطور در یک هفته تا 8 کیلو وزن کم کنیم؟!
۱۳۹۵ دوشنبه ۱۲ مهر
چطور در یک هفته تا 8 کیلو وزن کم کنیم؟!
آیا به دنبال سریع ترین راه برای کاهش وزن هستید؟ قرار است یک هفته دیگر به جشنی بروید ولی لباس هایتان برایتان کوچک شده اند؟ این رژیم به شما کمک می کند...
پست جنجالی ماریا شاراپووا ورزشکار معروف درباره ته چین ایرانی در اینستاگرام!
۱۳۹۵ پنج شنبه ۲۱ مرداد
پست جنجالی ماریا شاراپووا ورزشکار معروف درباره ته چین ایرانی در اینستا...
ماریا شاراپووا یکی از ثروتمندترین زنان جهان ، سلفی های متعددی را در صفحات اجتماعی منتشر کرده است که همین او را ملقب به یکی از چهره های سلفی باز کرده ...
عوامل کلیدی اضافه وزن در کودکان
۱۳۹۵ پنج شنبه ۲۱ مرداد
عوامل کلیدی اضافه وزن در کودکان
والدین در سال‌های نخست رشد فرزندان­ با پاسخگویی به اکثر خواسته های آنان، فقط برای مدت کوتاهی کودک را آرام می کنند در حالی که این عادت اشتباه در والدین...
تقویت عضلات شکم
۱۳۹۵ پنج شنبه ۲۱ مرداد
تقویت عضلات شکم
تصویر محبوب از یک بوکسور یا ورزشکار سایر ورزشهای مبارزه ای، کسی است با مجموعه عضلات شکمی پاره پاره و کاملا تفکیک شده. بخش زیادی از این عضلات، بخاطر شی...
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha