نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
11%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ يکشنبه ۲۷ مرداد
اِلأَحَّد ١٦ ذو الحجه ١٤٤٠
Sunday, August 18, 2019
کد : 670-163557      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۵ سه شنبه ۱۴ ارديبهشت   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۵ سه شنبه ۱۴ ارديبهشت    تعداد بازدید : 403

سالاد بادام و پنیر

سالاد بادام و پنیر تنوع زیادی دارد و از انواع سبزیجات مورد علاقه خود می توانید در آن استفاده نمایید .


طرز تهیه سالاد بادام و پنیر




مدت زمــان طـــــــبخ : 20 دقیقه
مناسب برای تعداد : 4 نفر
جدول ارزش غـذایی

کالری برای یک نفر : 72 کالری
چربی برای یک نفر : 6.70 گرم
پروتئین برای یک نفر : 2.20 گرم
کربوهیدرات برای یک نفر : 0.70 گرم
 

مواد لازم جهت تهیه سالاد بادام و پنیر :

1. کاهوی خرد شده : 1 لیوان
2. انواع جوانه تازه : 1 لیوان
3. پنیر خرد شده : 1/3 لیوان
4. بادام بو داده شده و خرد شده : 3 قاشق غذاخوری
5. روغن زیتون : 1 قاشق غذاخوری
6. سرکه سفید : 3 قاشق غذاخوری
7. سس با پودر خردل : 1 قاشق چای خوری
8. نمک : به میزان لازم
9. فلفل : به میزان لازم
10. شکر : نصف قاشق چای خوری

طرز تهیه سالاد بادام و پنیر :


 

توصیه سرآشپز جهت تهیه سالاد بادام و پنیر :

 



منبع: آوای سلامت
مطالب مرتبط
سالادهایی که هم غذا هستند، هم پیش غذا (3)
۱۳۹۵ پنج شنبه ۲۵ شهريور
سالادهایی که هم غذا هستند، هم پیش غذا (3)
تا همین چند سال پیش اغلب ما فکر می کردیم سالاد دو نوع است؛ یکی سالاد فصل، دیگری سالاد گوجه و خیار یا همان سالاد شیرازی خودمان که یا آن را با غذا می ...
سالادهایی که هم غذا هستند، هم پیش غذا (4)
۱۳۹۵ پنج شنبه ۲۵ شهريور
سالادهایی که هم غذا هستند، هم پیش غذا (4)
تا همین چند سال پیش اغلب ما فکر می کردیم سالاد دو نوع است؛ یکی سالاد فصل، دیگری سالاد گوجه و خیار یا همان سالاد شیرازی خودمان که یا آن را با غذا می ...
سالادهایی که هم غذا هستند، هم پیش غذا (2)
۱۳۹۵ يکشنبه ۲۱ شهريور
سالادهایی که هم غذا هستند، هم پیش غذا (2)
تا همین چند سال پیش اغلب ما فکر می کردیم سالاد دو نوع است؛ یکی سالاد فصل، دیگری سالاد گوجه و خیار یا همان سالاد شیرازی خودمان که یا آن را با غذا می ...
سالادهایی که هم غذا هستند، هم پیش غذا (1)
۱۳۹۵ جمعه ۱۹ شهريور
سالادهایی که هم غذا هستند، هم پیش غذا (1)
تا همین چند سال پیش اغلب ما فکر می کردیم سالاد دو نوع است؛ یکی سالاد فصل، دیگری سالاد گوجه و خیار یا همان سالاد شیرازی خودمان که یا آن را با غذا می ...
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha