نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
11%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ دوشنبه ۳۰ دي
اِلأِثنين ٢٤ جمادي الاولي ١٤٤١
Monday, January 20, 2020
کد : 669-162361      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۵ فروردين   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۵ فروردين    تعداد بازدید : 357

ارتباط کم‌خوابی با سرماخوردگی

کم‌خوابی احتمال ابتلا به سرماخوردگی یا دیگر بیماری‌های عفونی را افزایش می‌دهد.

به گزارش ایسنا، متخصصان به بررسی اطلاعات جمع‌آوری شده از 22 هزار آمریکایی در فاصله سال‌های 2005 تا 2012 پرداختند. این افراد به پرسش‌هایی در مورد عادات خواب و موارد ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا، ذات‌الریه یا عفونت گوش طی یک ماه گذشته پاسخ دادند.
 
پزشکان آمریکایی دریافتند افرادی که مدت زمان پنج ساعت یا کمتر در شبانه روز خوابیده‌اند 28 درصد بیشتر به سرماخوردگی مبتلا شده‌اند. همچنین احتمال ابتلای آنان به آنفلوآنزا، ذات‌الریه و عفونت گوش 82 درصد بوده است.
 
همچنین افرادی که دچار اختلال خواب بوده یا در مورد مشکلات مرتبط یا خواب به پزشک خود شکایت کرده بودند بیشتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی یا عفونت بوده‌اند.
 
در این مطالعه ارتباطی بین بالا بودن ساعت خواب (9 ساعت یا بیشتر) و خطر ابتلا به سرماخوردگی یا عفونت مشاهده نشد.
 
به گزارش لایوساینس، محققان دانشگاه کالیفرنیا اظهار داشتند: این یافته‌ها حاکی از ارتباط بین خواب و سلامت جسمی است.
 
منبع: ایسنا


منبع: عصرایران
مطالب مرتبط
ارتباط هوش هیجانی با خستگی عاطفی در مادران جوان شهر مشهد
۱۳۹۸ سه شنبه ۳۰ مهر
ارتباط هوش هیجانی با خستگی عاطفی در مادران جوان شهر مشهد
هوش هیجانی یکی از هوش های ذاتی انسان است که با ذهن، روان و رفتار سروکار دارد و مسلماً هرچه ذهن و روان سالم تر باشد و رفتار متعادل تر، فرد از هوش هیجان...
اهمیت و کاربرد ‎⁨ارتباطات غیر کلامی در زندگی
۱۳۹۷ جمعه ۲۳ آذر
اهمیت و کاربرد ‎⁨ارتباطات غیر کلامی در زندگی
ارتباطات غیر کلامی یکی از عوامل مهم در برقراری یک ارتباط موفق و موثر است. کسانی که دارای مهارت های ارتباط غیر کلامی هستند، احساسات، معنای کلام و اهداف...
چگونه با دیگران ارتباط برقرار کنیم؟
۱۳۹۷ چهارشنبه ۱۴ آذر
چگونه با دیگران ارتباط برقرار کنیم؟
همه ما برای برقراری ارتباط با دیگران نیاز به یادگیری مهارت هایی جهت شروع و حفظ آن داریم. روشی که برای ایجاد ارتباط استفاده می کنید بر زندگی شما و اینک...
درمان سرماخوردگی در تابستان با طب‌سنتی
۱۳۹۵ چهارشنبه ۱۳ مرداد
درمان سرماخوردگی در تابستان با طب‌سنتی
تابستان فصل گرمای شدید و طاقت فرسا در هرمزگان به ویژه بندرعباس است و شاید آوردن نام سرما خوردگی در این فصل کمی عجیب باشد در صورتی که احتمال سرماخوردگی...
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha