نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
12%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۹ يکشنبه ۱۰ فروردين
اِلأَحَّد ٤ شعبان ١٤٤١
Sunday, March 29, 2020
کد : 670-160468      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۴ دوشنبه ۱۰ اسفند   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۴ دوشنبه ۱۰ اسفند    تعداد بازدید : 322

سالاد پاستای رنگی با زیتون

سالاد پاستای رنگی با زیتون

 

 http://cdn.akairan.com/akairan/user/10/20144209495920a.jpg

اموزش سالاد پاستای رنگی با زیتون,طرز تهیه سالاد پاستای رنگی با زیتون,درست کردن سالاد پاستای رنگی با زیتون,مواد لازم سالاد پاستای رنگی با زیتون,انواع سالاد

 

 

 

 

مواد لازم سالاد پاستای رنگی با زیتون :

 

 

 

پاستای رنگی

500 گرم

100 گرم / 127 کالری

نخود تازه (نخود فرنگی)

125 گرم

100 گرم / 92 کالری

زیتون سیاه

100 گرم

100 گرم / 200 کالری

فلفل دلمه‌ای قرمز

100 گرم

100 گرم / 15 کالری


 

 

مواد لازم برای سس ایتالیایی :

 

 

 

روغن زیتون

یک ‌دوم فنجان

100 گرم / 900 کالری

آب لیموترش تازه

یک ‌چهارم فنجان

100 گرم / 42 کالری

سیر

یک حبه

100 گرم / 120 کالری

سس فرانسوی

به مقدار کم

100 گرم / 462 کالری

 

 

 

 

روش تهیه سالاد پاستای رنگی با زیتون :

 

 

*. پاستا را با روغن و نمی بپزید نخود تازه را به‌مدت 5 دقیقه در آب‌جوش بپزید.

 

*. فلفل را خرد کرده و به همراه زیتون به مواد اضافه کنید.

 

*. تمام مواد لازم برای تهیه سس ایتالیایی را در یک ظرف ریخته و خوب مخلوط کنید تا سس آماده شود.

 

*. همه مواد بالا را در کاسه‌ای ریخته و با سس ایتالیایی به هم بزنید و نوش جان ینید.

 

 

 

 

خواص روغن زیتون :

 

 

 

*. منشاء درخت زیتون احتمالا منطقه مدیترانه بوده و از آنجا به نقاط دیگر دنیا راه یافته است.زیتون معمولا در اوائل تابستان شروع به گل دادن می کند و میوه آن کم کم ظاهر می شود . در اواخر تابستان میوه آن به ثمر می رسد . در این هنگام زیتون سبز است و بتدریج تبدیل به بنفش و قهوه ای و سپس سیاه می شود بطوریکه در اواخر پائیز که موقع برداشت میوه است رنگ آن بکلی تیره است.

 

 

 



منبع: اکاایران
مطالب مرتبط
عوارض وحشتناک خوردن خیار و گوجه فرنگی با هم
۱۳۹۷ سه شنبه ۲۰ شهريور
عوارض وحشتناک خوردن خیار و گوجه فرنگی با هم
خیار و گوجه فرنگی دو میوه ی بسیار با خاصیت که روزانه تمام خانواده ها حتما مورد استفاده قرار می دهند بخصوص در سالادها. تحقیقات جدید بیان می کنند که خیا...
فصل نارنگی با چیز کیک نارنگی
۱۳۹۵ شنبه ۱ آبان
فصل نارنگی با چیز کیک نارنگی
حالا که فصل نارنگی رسیده، تا می توانید از این میوه خوش طعم استفاده کنید و لذت ببرید. در این مطلب طرز تهیه چیز کیک نارنگی را به شما آموزش داده ایم که...
سالادهایی که هم غذا هستند، هم پیش غذا (3)
۱۳۹۵ پنج شنبه ۲۵ شهريور
سالادهایی که هم غذا هستند، هم پیش غذا (3)
تا همین چند سال پیش اغلب ما فکر می کردیم سالاد دو نوع است؛ یکی سالاد فصل، دیگری سالاد گوجه و خیار یا همان سالاد شیرازی خودمان که یا آن را با غذا می ...
سالادهایی که هم غذا هستند، هم پیش غذا (4)
۱۳۹۵ پنج شنبه ۲۵ شهريور
سالادهایی که هم غذا هستند، هم پیش غذا (4)
تا همین چند سال پیش اغلب ما فکر می کردیم سالاد دو نوع است؛ یکی سالاد فصل، دیگری سالاد گوجه و خیار یا همان سالاد شیرازی خودمان که یا آن را با غذا می ...
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha