نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
11%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ شنبه ۲ آذر
اِسَّبِت ٢٥ ربيع الاول ١٤٤١
Saturday, November 23, 2019
کد : 669-159664      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۴ جمعه ۳۰ بهمن   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۴ جمعه ۳۰ بهمن    تعداد بازدید : 261

مصرف تخم مرغ برای سلامت قلب

مصرف تخم مرغ برای سلامت قلب

اایران > به گزارش گروه بین الملل «تیتریک»، به گزارش دیلی میل، پژوهشگران به افراد اطمینان خاطر می دهند خوردن یک عدد تخم مرغ در روز باعث آسیب به قلب و افزایش سطح کلسترول بد خون نمی شود.
 
,تخم مرغ،فاکتورهای ژنتیکی،استعمال دخانیات،عدم تحرک،سلامت قلب،پروتین،مزایای مصرف تخم مرغ،مصرف تخم مرغ برای سالمندان,[categoriy]

تخم مرغ،فاکتورهای ژنتیکی،استعمال دخانیات،عدم تحرک،سلامت قلب،پروتین،مزایای مصرف تخم مرغ،مصرف تخم مرغ برای سالمندان

آکاایران: مصرف تخم مرغ برای سلامت قلب

 
گفتنی است، به گفته محققان کلسترول موجود در تخم مرغ باعث افزایش خطر حمله قلبی در افراد نمی شود، هر چند برخی افراد به صورت ژنتیکی به کلسترول حساسیت دارند.  
 
به گزارش آکاایران تخم مرغ غنی از پروتئین است و یک ماده خوراکی بسیار ضروری برای حفظ سلامتبدن محسوب می شود.
 
پژوهشگران در تحقیقات جدید خود رژیم غذایی حاوی کلسترول را عامل ایجاد بیماری های قلبی نمی دانند.
 
این یافته ها حاصل تحقیقات پزشکان در یک پروژه 21 ساله به روی 230 مرد که دچار سکته قلبی شده اند بوده است . در این پژوهش حدود 32 و نیم درصد از افراد دچار حمله قلبی حامل APOE4 بوده اند.
 پژوهشگران در یک پروژه همسو عادات غذایی حدود 1032 مرد بین سنین 42 و 60 سال در کشور فنلاند را مورد بررسی قرار داده و دریافته اند جز در مواردی که حساسیت به کلسترول وجود دارد، رژیم غذایی بویژه پروتئین و کلسترول عامل بروز بیماری های قلبی در افراد نیست.
 
پژوهشگران عواملی چون استرس، فاکتورهای ژنتیکی، اضطراب، استعمال دخانیات، عدم تحرک و فعالیت فیزیکی و بروز برخی بیماری های ویروسی را از جمله دلایل بروز بیماری های قلبی- عروقی در افراد دانسته اند. 
بر این اساس پزشکان به افراد توصیه می کنند با نظارت پزشک متخصص برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن می توانند در کنار گوشت از تخم مرغ نیز استفاده کنند.
 در عین حال پژوهشگران استفاده از تخم مرغ به صورت پخته و یا سرخ شده با مقدار بسیار کم روغن با ترانس پایین را برای حفظ سلامت بدن و بدست آوردن بیشترین ارزش تغذیه ای تخم مرغ توصیه می کنند. 
 
بازدید صفحه اول ارسال به دوستان نسخه چاپی


منبع: اکا
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha