نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
12%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۹ چهارشنبه ۲۰ فروردين
اِلأَربِعا ١٤ شعبان ١٤٤١
Wednesday, April 08, 2020
کد : 671-159308      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۴ دوشنبه ۲۶ بهمن   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۴ دوشنبه ۲۶ بهمن    تعداد بازدید : 437

رفتن اطفال به مطب دندانپزشکی

قبل از خوابیدن بهتر است از انواع تکنولوژی های روزمره فاصله بگیرید و هیچگونه وسیله الکتریکی هوشمندی با خود به اتاق خواب نبرید به خاطر سلامتی اطرافیان و فرزندانتان آن ها را از این کار منع کنید

قبل از خوابیدن بهتر است از انواع تکنولوژی های روزمره فاصله بگیرید و هیچگونه وسیله الکتریکی هوشمندی با خود به اتاق خواب نبرید به خاطر سلامتی اطرافیان و فرزندانتان آن ها را از این کار منع کنید اگر گوشی هوشمند خود را با خود به رختخواب می‌برید و قبل از خوابیدن سری به آن می‌زنید، خوابیدن خود را به خطر انداخته‌اید. بنیاد ملی خواب این راه حل‌ها را پیشنهاد می‌کند: • با وسوسه چک کردن گوشی هنگام خواب مبارزه کنید. سرک کشیدن در گوشی درست قبل از خواب موجب ایجاد استرس و همچنین انرژی بیش از حد می‌شود. • هنگام خواب، گوشی را دورتر از تخت خوابتان در جائیکه در دسترس نباشد وحتی ترجیحاً در اتاق دیگری قرار دهید. نور، وزوز گوشی و بوق زدن آن در خوابیدن شما اختلال ایجاد می‌کند. • حداقل یک ساعت قبل از خواب، حکومت نظامی تکنولوژی اعلام کنید. • از ساعت واقعی برای زنگ بیدار باش صبحگاهی استفاده کنید تا دیگر نیازی به استفاده از گوشی تلفن نداشته باشید. مدیسن نت

منبع: دکتر سلام
مطالب مرتبط
بازتاب راه رفتن در نوزاد | رفلاکس راه رفتن در نوزاد
۱۳۹۷ دوشنبه ۱۷ دي
بازتاب راه رفتن در نوزاد | رفلاکس راه رفتن در نوزاد
بازتاب راه رفتن در نوزادان، مانند دیگر بازتاب های نوزاد پاسخی ذاتی و غیر ارادی است که به منظور بقا و سازگاری کودک در مقابل تحریک های بیرونی خاص ایجاد ...
نحوه صحیح از پوشک گرفتن نوزاد | از پوشک گرفتن کودک
۱۳۹۷ يکشنبه ۱۶ دي
نحوه صحیح از پوشک گرفتن نوزاد | از پوشک گرفتن کودک
از پوشک گرفتن موقعیتی استرس زا برای کودک به شمار می رود. از پوشک گرفتن یکی از مراحل حساس در زندگی کودک به شمار می رود که پیش نیاز آن داشتن آمادگی برای...
علل و راه های مقابله با مدرسه نرفتن بچه ها
۱۳۹۷ چهارشنبه ۱۲ دي
علل و راه های مقابله با مدرسه نرفتن بچه ها
مدرسه نرفتن بچه ها از جمله چالش هایی است که در سال های تحصیلی والدین با آن رو به رو می شوند. مدرسه نرفتن کودکان به علل مختلفی از جمله ویژگی های خود کو...
سوء استفاده | انواع، علل و نحوه جلوگیری از مورد سوء استفاده قرار گرفتن
۱۳۹۷ دوشنبه ۱۲ آذر
سوء استفاده | انواع، علل و نحوه جلوگیری از مورد سوء استفاده قرار گرفتن
گاهی سوء استفاده برخی از آدم ها باعث می شود که اعتماد کردن به دیگران برایمان غیر ممکن و سخت شود. شاید شما هم این احساس را داشته باشید که در روابط و ار...
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha