نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
11%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ سه شنبه ۲۸ آبان
اِثَّلاثا ٢١ ربيع الاول ١٤٤١
Tuesday, November 19, 2019
کد : 571-150881      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۴ دوشنبه ۱۱ آبان   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۴ دوشنبه ۱۱ آبان    تعداد بازدید : 1079

علائم تخمک گذاری

خانمها می توانند با مشاهده تغییراتی که در بدنشان ایجاد می شود بفهمند که زمان تخمک گذاری (آزاد شدن تخمک از تخمدانها ) چه موقعی می باشد

 

خانمها می توانند با مشاهده تغییراتی که در بدنشان ایجاد می شود بفهمند که زمان تخمک گذاری (آزاد شدن تخمک از تخمدانها ) چه موقعی می باشد . سپس آنها می توانند با استفاده از این اطلاعات برای بارداری اقدام یا از بروز حاملگی جلوگیری نمایند.

روشهای زیر به شما کمک می کند تا بتوانید بدون نیاز به اقدامات پر هزینه و مشکل از زمان تخمک گذاری خود آگاه شوید.

1. تغییر ترشحات گردن رحم: در طی یک سیکل ماهیانه ، قوام و غلظت ترشحات دهانه رحم در روز های قبل از تخمک گذاری به بالا کشیدن اسپرمها به داخل رحم و از آنجا به لوله های تخمدانی یعنی جایی که معمولا لقاح انجام می شود کمک می نماید. 
در یک چرخه قاعدگی طبیعی معمولا بعد بعداز پنج روز خونریزی قاعدگی ، سه تا چهار روز واژن خشک می باشد ، سپس با ترشحات مایعی سفید یا زرد رنگ و کشدار روزهای ورطوب بودن آغاز می گردد . این رطوبت به تدریج افزایش یافته تا به روزی می رسیم که خیس ترین روز می باشد . در این روز ترشحات فراوان ، صاف ، لیز و لغزنده و خیلی کش می آید ( مثل سفیده تخم مرغ ) . معمولا تخمک گذاری از دو روز قبل تا دو روز بعد از پیدا شدن چنین حالتی رخ میدهد . با یادداشت نمودن میزان ترشحات و پیدا کردن ورطوب ترین روز هر دوره قاعدگی می توانید روزهای تخمک گذاری را مشخص نمایید.البته با استفاده از یک اسپکولوم پلاستیکی هم می توانید خودتان ترشحات دهانه رحم را از نظر قوام و غلظت آن ارزیابی نمایید.هرچند استفاده از این وسیله برای همه افراد راحت نیست.

2. روش اندازه گیری دمای پایه ای بدن: در اغلب خانم ها،‌ کمی مانده به تخمک‌گذاری، درجه حرارت بدن، کمی افت می‌کند. ‌سپس افزایش حاد درجه حرارت بدن پیش می‌آید، ‌که نشان می دهد تخمک‌گذاری، تازه رخ داده است. در عرض ۱۲ ساعت که تخمک گذاری انجام می شود دمای بدن چند دهم درجه بالا می رود و تا هنگام قاعدگی بعدی به همان حالت بالا باقی می ماند . وقتی درجه حرارت به مدت سه روز در همان حد بالا باقی بماند ، روزهای باروری پایان یافته و روزهایی که می توان بدون هیچگونه وسیله جلوگیری از بارداری مقاربت انجام داده و حامله نشد شروع می گردد.

یکی از اشکالات این روش آن است که دمای بدن افراد ممکن است بر اثر بیماریهای مختلف ، کم خوابی یا مصرف داروها نیز تغییر یابد.ایراد دیگر این روش این است که در روش اندازه گیری دمای پایه ای بدن ، شما باید به مدت ۸ تا ۱۲ ماه دمای بدن خود را اندازه گیری و یادداشت نمایید تا بتوانید از آن بعنوان یک روش نسبتا مطمئن جلوگیری از بارداری استفاده نمائید.

3. روش تقویمی : در این روش هر خانمی می تواند میانگین روزها را در سیکل قاعدگی خود حساب نموده و زمانهای باروری آینده خود را تخمین بزند. خانمها می توانند از سوابق قاعدگی های قبلی خود به عنوان یک راهنما استفاده نمایند. شروع به نوشتن دوره های قاعدگی خود به مدت ۸ تا ۱۲ ماه نمایید . اولین روز قاعدگی (اولین روز خونریزی) را بعنوان "روز یک" دوره قاعدگی در نظر بگیرید.سپس کوتاهترین و بلند ترین چرخه قاعدگی را در نظر بگیرید(در صرتی که دوره های منظمی ندارید) . عدد ۱۸ را از کوتاهترین چرخه قاعدگی که طی چند ماه اخیر داشته اید کم نمایید و آن را بعنوان اولین روز باروری یادداشت نمایید . عدد ۱۱ را از بلند ترین چرخه قاعدگی کم نموده و آن را بعنوان آخرین روز باروری در نظر بگیرید.فاصله بین این دو تاریخ بیشترین احتمال بارداری وجود دارد.

چنانچه دارای سیکلهای کاملا منظم هستید چهار ده روز قبل از اینکه خونریزی عادت ماهانه بعدی شروع شود ، یک تخمک از تخمدان رها می شود و روز تخمک گذاری است.

از آنجایی که زمان دقیق تخمک گذاری را نمی توان دقیقا پیش بینی نمود ، بنابراین ۲ تا ۳ روز نیز به شروع و انتهای این تاریخ باید اضافه نمود.از آنجایی که اسپرمهای آقایان می توانند تا پنج روز نیز در دستگاه تناسلی خانمها زنده بمانند ( اگر چه اکثر آنها بعد از دو روز از بین می روند) در صورتی که از سه روز قبل تا سه روز بعد از زمان تخمک گذاری مقاربت انجام شود احتمال وقوع حاملگی زیاد می باشد.

4.استفاده از کیتهای تخمک گذاری: این کیتها مشابه نوارهای تست بارداری هستند.تقریبا 18-16 ساعت قبل از تخمک گذاری سطح یکی از هورمونهای جنسی بطور ناگهانی افزایش می یابد و این افزایش توسط این تست تشخیص داده می شود.البته این تست کمک کننده است اما درصد خطای آن صفر نیست.

سایر علائمی که در هنگام تخمک گذاری در بدن زن تغییر می یابند عبارتند از:

. حساس شدن پستانها

. نرم شدن دهانه رحم

. احتمال لکه‌بینی

. حساس شدن دهانه رحم

. درد خفیف یا انقباضات خفیفی در یک طرف قسمت تحتانی شکم ( در محل یکی از تخمدانها)

. افزایش حساسیت در حس‌های مختلف و افزایش میل جنسی

. آروغ ‌زدن

این نشانه ها ثانوی حساب می شوند زیرا در تمامی خانمها بروز نمی کنند.

مزایای استفاده از روشهای طبیعی تعیین زمان تخمک گذاری :

. در خانمهایی که دارای دوره های قاعدگی منظمی هستند بسیار موثر می باشد

. هیچگونه عوارض جانبی بدنبال ندارد

. اطلاعات فرد را نسبت به بدن خود افزایش می دهد

معایب اتکا به این روشها :

. شکست این روش نسبت به سایر روشها بیشتر می باشد

. این روش نیاز به محاسبه و همکاری طرفین دارد

. آموختن این روش زمان نسبتا زیادی می خواهد



منبع: گروه ترجمه و تحقیق
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha