نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
11%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۷ چهارشنبه ۲۸ آذر
اِلأَربِعا ١٠ ربيع الثاني ١٤٤٠
Wednesday, December 19, 2018
کد : 617-14805      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۲ چهارشنبه ۲ بهمن      تعداد بازدید : 769

چنـــد نکته بـرای مادران دیـابتی

بعد از تولد نوزاد هم مادران دیابتی باید مراقب باشند زیرا معمولا بدن دستخوش تغییرات ناگهانی و بزرگی می‌شود که ممکن است نیاز شما به انسولین را بیشتر و گاهی هم کمتر کند. ولی اصلا جای نگرانی نیست چون شیر دادن مادران دیابتی به وضعیت سلامت آن‌ها بیش از دیگر مادران کمک می‌کند.

در دوران حاملگی بیش از هر زمان لازم است که دیابتی‌ها قند خون‌شان را مرتب کنترل کنند. با برقراری یک تعادل صحیح بین مواد غذایی مصرفی، ورزش و تزریق انسولین آن‌ها باید بدنشان را در شرایط کاملا ایده‌آل نگه دارند.

پیش از شروع ماه‌های حساس بارداری لازم است با متخصص تغذیه مشورت کنید. بهتر است قبل از رسیدن این دوره وزن بدن‌تان مناسب باشد ولی فراموش نکنید در این دوره نباید به دنبال وزن کم کردن باشید. پیاده‌روی و شنا در دوران بارداری کمک زیادی به شما می‌کند.
بعد از تولد نوزاد هم مادران دیابتی باید مراقب باشند زیرا معمولا بدن دستخوش تغییرات ناگهانی و بزرگی می‌شود که ممکن است نیاز شما به انسولین را بیشتر و گاهی هم کمتر کند. ولی اصلا جای نگرانی نیست چون شیر دادن مادران دیابتی به وضعیت سلامت آن‌ها بیش از دیگر مادران کمک می‌کند.
آخرین توصیه‌های متخصصان می‌گوید، مادران دیابتی لازم است در دوران شیردهی به چند نکته توجه کنند:
اول این‌که همیشه قبل از شیر دادن غذاهایی مثل گوشت و نان که حاوی پروتئین و کربوهیدرات هستند مصرف کنند.
دوم این‌که مایعات زیاد مصرف کنند به خصوص هنگام شیر دادن، قبل و بعد از آن. ضمنا اگر موقع شیر دادن دچار افت قند خون شدید حتما شیردهی را متوقف کنید و غذایی بخورید که قند خون شما را افزایش دهد. مادران دیابتی اگر این نکات را رعایت کنند و همین‌طور با پزشک متخصص در ارتباط باشند می‌توانند دوران بارداری‌شان را بدون هیچ مشکلی و مانند دیگر مادران سپری کنند.
مطالب مرتبط
مدل تغییر رفتار | مراحلی که برای تغییر یک رفتار باید طی کنیم
۱۳۹۷ سه شنبه ۲۷ آذر
مدل تغییر رفتار | مراحلی که برای تغییر یک رفتار باید طی کنیم
تغییر رفتار حتی در زمان هایی که خودتان، تصمیم به انجام آن گرفته باشید نیز کار ساده ای نخواهد بود. دشواری این کار در مورد رفتارهایی که تبدیل به یک عادت...
راه هایی برای تحریک و افزایش میل جنسی زنان
۱۳۹۷ دوشنبه ۱۹ آذر
راه هایی برای تحریک و افزایش میل جنسی زنان
کمبود میل جنسی زنان از مشکلات شایعی است که باعث نارضایتی زوج ها می‌شود. افزایش میل جنسی زنان می تواند راهی برای پایان مشکلات زناشویی باشد. تحقیقات نشا...
تنبلی و راه های برای درمان تنبلی
۱۳۹۷ يکشنبه ۱۸ آذر
تنبلی و راه های برای درمان تنبلی
از کودکی مفهوم تنبلی در ذهن ما به عنوان یک مفهوم منفی شکل گرفته و شرط موفقیت را زرنگ بودن و سخت کوشی دانسته اند. تنبل را هیچکس دوست ندارد و همیشه فرد ...
بهترین دارو و قرص های تاخیری برای درمان زود انزالی
۱۳۹۷ چهارشنبه ۱۴ آذر
بهترین دارو و قرص های تاخیری برای درمان زود انزالی
یکی از بزرگترین دغدغه های مردان در رابطه جنسی زود انزالی است و بسیاری از مردان برای حل این مشکل به دنبال دارو و قرص تاخیری برای حل مشکلشان هستند. زود ...
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha