نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
11%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ سه شنبه ۳۱ ارديبهشت
اِثَّلاثا ١٦ رمضان ١٤٤٠
Tuesday, May 21, 2019
کد : 619-14786      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۲ چهارشنبه ۲ بهمن      تعداد بازدید : 361

استراحت و خواب کوتاه بعد از ظهر عملکرد حافظه در سنين کودکی را بهبود مي بخشد

نتایج تحقیقات صورت گرفته در دانشگاه ماساچوست نشان داده است که خواب کوتاه یک ساعته بعد از ظهر به مغز کودکان کمک می کند تا اطلاعات دریافتی در طول روز و تجربیات جدید را بهتر طبقه بندی کند. نتایج این تحقیق در مجله ی آکادمی علوم امریکاPNAS) ) منتشر شده است.

نتایج تحقیقات صورت  گرفته در دانشگاه ماساچوست نشان داده است که خواب کوتاه یک ساعته بعد از ظهر به مغز کودکان کمک می کند تا اطلاعات دریافتی در طول روز و تجربیات جدید را بهتر طبقه بندی کند. نتایج این تحقیق در مجله ی آکادمی علوم امریکاPNAS)  ) منتشر شده است.

بر اساس تحقیقی که بر روی 40 کودک در سنین پیش از دبستان انجام گرفته است، خواب کوتاه بعد از ظهر مانند یک شیوه ی درمانی به بهبود و تقویت حافظه ی کودکان کمک می کند. برای بررسی صحت این موضوع، به کودکان مورد آزمایش یک بازی که حافظه در انجام آن نقش کلیدی داشت آموزش داده شد و سپس عملکرد کودکان در میزان به  یاد سپاری، یک بار بلافاصله پس از انجام بازی و بار دیگر در بعد از ظهر همان روز اندازه گیری شد. در مرحله ی بعدی کودکان به دو گروه تقسیم شدند، گروه اول باید 70 دقیقه در بعد از ظهر می خوابید در حالی که  گروه دوم نمی خوابیدند. نتایج به دست آمده از این تحقیق نشان داد که گروه اول در زمینه ی حافظه عملکرد بهتری نسبت به گروه دوم داشت. کارشناسان خواب کوتاه بعد از ظهر را خصوصا برای کودکانی که در سنین پیش از دبستان هستند و کلاسهای آمادگی و پیش دبستانی را می گذرانند، توصیه می کنند چون کودکان در این کلاسها فعالیت های آموزشی زیادی انجام می دهند.

 

مطالب مرتبط
انسجام خانوادگی | راه های بهبود انسجام خانواده
۱۳۹۷ سه شنبه ۱۱ دي
انسجام خانوادگی | راه های بهبود انسجام خانواده
انسجام خانوادگی مفهومی است که نزدیکی عاطفی و به هم پیوستگی اعضای خانواده را نشان می‌دهد. بسیاری از خانواده‌ها درگیر مشکلاتی هستند که از عدم تعادل در ا...
بی خوابی کودکان | علت و درمان بی خوابی کودکان چیست؟
۱۳۹۷ چهارشنبه ۲۸ آذر
بی خوابی کودکان | علت و درمان بی خوابی کودکان چیست؟
خواب نامنظم و بی خوابی کودکان می تواند ناشی از یک اختلال باشد که نیاز به بررسی و درمان دارد. بی خوابی کودکان به روند رشدی آن ها آسیب زده و باعث کلافگی...
روان پریشی کوتاه مدت | نشانه ها، علل و درمان روانپریشی گذرا
۱۳۹۷ سه شنبه ۱۳ آذر
روان پریشی کوتاه مدت | نشانه ها، علل و درمان روانپریشی گذرا
روان پریشی کوتاه مدت علائمی مشابه دیگر انواع روان پریشی دارد. روان پریشی به معنای قطع ارتباط با واقعیت است. در روان پریشی کوتاه مدت فرد ممکن است به طو...
کوتاهی قدی | علت و درمان قد کوتاهی
۱۳۹۷ يکشنبه ۱۱ آذر
کوتاهی قدی | علت و درمان قد کوتاهی
کوتاهی قد در بسیاری از موارد یک امر طبیعی است و فقط در برخی موارد به اختلال نزدیک است. کوتاهی قد می تواند بر روابط بین فردی، انتخاب شغل، دوست یابی و...
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha