سلامت | دانستنی ها | فعالیت های مغزی جنین

فعالیت های مغزی جنین

فعالیت های مغزی جنین

هفته ی ۱۶ بارداری برای مادر دوره ای پر از استرس است ، او همیشه نگران این است که مبادا با رعایت نکردن مسئله ای باعث آسیب دیدن جنین شود و از سوی دگیر نیز نگران شرایط تناسب اندام و اضافه وزن خود است. در این دوره همسر می تواند نقش مهمی در از بین بردن نگرانی های او ایفا کند.

اگر زن باردار تا قبل از حاملگی ورزش می‌کرده است، همسر می‌بایست دوباره او را تشویق به ادامه فعالیت‌های ورزشی مناسب این دوره کند. با این شیوه احتمال افزایش وزن کاهش پیدا می‌کند.

شنیدن صدای پدر و مادر

در هفته ۱۶ بارداری جنین به اندازه ۱۰۰ تا ۱۳۰ گرم و اندازه او ۹ تا ۱۲ سانتیمتر است. در این هفته استخوان‌های کوچک گوش میانی‌اش تشکیل شده و صدای مکالمه مادر و پدر و برخی صداهای محیط بیرون را می‌شنود اما هنوز درکی نسبت به تشخیص صدای مادر از دیگر صداها ندارد. در این دوران ماهیچه‌های صورت و پشت او قوی‌تر شده و بیشتر خود را حرکت می‌دهد. عضلات چشم نیز نسبت به قبل قوی‌تر شده و به کناره‌ها حرکت می‌کند.
اگرچه همه دوستان، خانواده و آشنایان تشخیص جنسیت کودک با شیوه‌های سنتی را از قبل آغاز کرده‌اند اما هنوز با تجهیزات ساده سونوگرافی تشخیص دقیق جنسیت جنین دشوار است. البته تجربه نشان داده است جنین‌هایی که میزان ضربان قلبشان کمتر از ۱۴۰ بار در دقیقه است پسر و جنین‌هایی که قلب‌شان بیش از ۱۴۰ بار در دقیقه می‌تپد دختر هستند اما تا تشخیص دقیق سونوگرافی برای تعیین جنسیت جنین باید صبر کرد.

تغییرات جسمی مادر در هفته ۱۶

ظاهر شدن بخش زیادی از علائم در دوران بارداری ناشی از تغییرات هورمونی است. یبوست یکی از علائمی است که ممکن است از ابتدای بارداری به‌دلیل تغییرات هورمونی در زن وجود داشته و حتی تا پایان بارداری هم ادامه پیدا کند. بهترین راه‌حل برای رهایی از این بحران خوردن آب زیاد و سبزیجات حاوی فیبر است.

در هفته ۱۶ بارداری احتمال واریسی شدن رگ‌ها وجود دارد خصوصاً در زنانی که قبل از بارداری گرفتار اضافه‌وزن بوده‌اند و در دوران بارداری ناگهان اضافه‌وزن پیدا کرده‌اند زیرا افزایش بار روی رگ‌های پا باعث اختلال در سیستم چرخش خون در بدن می‌شود.
تغییر دیگری که در این دوران بر اثر تغییرات هورمونی رخ می‌دهد ورم مخاط بینی است. تورمی که گاه باعث جاری شدن خون از بینی و حتی عطسه‌های انفجاری می‌شود. البته لثه‌ها نیز در این دوران حساس‌تر شده و التهابات، لثه زن باردار را مستعد دریافت باکتری ها و خونریزی می‌کند. بهترین راه‌حل استفاده منظم از نخ دندان و مسواک زدن است.

هفته ۱۷ بارداری

ممکن است در این هفته پزشک متخصص زنان و زایمان یک بررسی سلامت جنین و سونوگرافی تجویز کند. برخی از زنان باردار تا انجام سونوگرافی دچار اضطراب می‌شوند. در این مرحله همسر می‌بایست با همسر باردارش برای انجام نخستین سونوگرافی همراه شود. نخستین تصویر از جنین باور زن باردار و همسرش را نسبت به پدر و مادر شدن و پذیرش مسئولیت بالا می‌برد زیرا تا این زمان جنین تکان‌های محسوسی نداشته و بیشتر زنان باردار نسبت به مادرشدن‌شان احساس خاصی ندارند. دیدن تصویر جنین در تصاویر سونوگرافی به مرد کمک می‌کند تا با باور بیشتری شرایط روحی و روانی همسرش را درک کند خصوصاً آنکه از سونوگرافیست بخواهند تا وضعیت فعلی جنین را برایشان توضیح دهند.

مهم‌ترین اصلی که در دوران بارداری زن نباید از سوی مرد فراموش شود ایجاد فضای شاد و تفریحات نشاط‌برانگیز برای همسر است.
از بین رفتن علائم ناخوشایند سه ماهه اول بارداری در زن به معنای از بین رفتن خطرات احتمالی نیست. بنابراین انجام بازی‌ها یا ورزش‌های سنگین مثل کوهنوردی، دوچرخه‌سواری با سرعت بالا و… تهدیدی جدی برای سقط جنین محسوب می‌شود.

یک اتفاق غیرعادی

در هفته ۱۷ بارداری ممکن است ناگهان اتفاقی غیرعادی رخ داده و زن باردار که تا پیش از این دوران با سکوت کامل به خواب می‌رفت ناگهان دچار خروپف‌های شبانه شود. پزشکان علت این پدیده را عوارض جانبی تغییرات هورمونی دانسته و راهکاری ساده برای درمان این معضل این است که یک دستگاه بخور آب سرد در محل خواب زن باردار قرار داده شود اما در این مورد نباید زیاد سختگیری کرد چون مهم‌ترین نکته در این دوره این است که زن باردار خواب راحت داشته باشد.

در این دوران زن باردار با افزایش اشتها روبه‌رو شده و این حالت طبیعی است چون این شکل گرسنگی بیانگر نیاز جنین به موادغذایی لازم است پس بهتر است غذاهایی در دسترس زن قرار داده شود که مواد مورد نیاز او را تأمین کند نه اینکه او را چاق‌تر کرده و با مشکلات روبه‌رو سازد. بهترین غذاها در این دوران سبزیجات تازه حاوی فیبر و پروتئین‌ها است.

در این هفته ممکن است گهگاه سوزش سرمعده، نفخ نیز به چشم بخورد که نشانگر بزرگ‌تر شدن جنین و در نتیجه وارد آمدن فشار به ناحیه معده و روده است. بهترین راهکار برای حل این مشکل آن است که غذا با سرعت خورده نشود. سردرد و کمردرد نیز از اختلال‌های شایع این دوره است.
یکی از علامت‌هایی که ممکن است زن باردار را به شدت دچار نارحتی کند احساس کشیدگی در عضلات شکم و کشاله ران‌ها است. اگر افزایش وزن زن باردار به صورت متعادل و معقول باشد این کشیدگی‌ها با سرعتی یکنواخت و تدریجی صورت می‌گیرد. در هر حال تحمل شرایط بارداری وقتی آسان‌تر است که مادر بداند فرزندش در هفته ۱۷ بارداری اندازه یک کف دست است و وزنی معادل ۱۳۰ گرم دارد. در این هفته ضربان قلب او با فعالیت مغزی‌اش هماهنگی بیشتری داشته و جنین خود را برای زندگی پس از تولد بیشتر آماده می‌کند. در این هفته او مکیدن و بلع را بارها و بارها تمرین می‌کند. / دکتر سلام