نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
12%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ دوشنبه ۵ اسفند
اِلأِثنين ٢٩ جمادي الثانيه ١٤٤١
Monday, February 24, 2020
کد : 599-130530      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ جمعه ۱۷ بهمن   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۳ جمعه ۱۷ بهمن    تعداد بازدید : 209

پاشنه پای ترک خورده,علل و درمان

«سال‌هاست کف پایم به‌خصوص در نواحی پاشنه دچار خشکی و ترك پوست است. مدام کف پایم را مرطوب کرده‌ام اما نتیجه نگرفته‌ام. ظاهر پوستم خیلی بدشکل و دلخراش است و تازگی‌ها بدتر هم شده و همیشه باید پاشنه پایم را پنهان کنم. بدتر اینکه اخیرا شکاف‌های عمیقی در پاشنه پاهایم ایجاد شده که گاهی خودبخود خون الود و دردناک می‌شود. لطفا مشکلم را با متخصصان پوست مطرح کنید تا راه چاره‌ای پیدا شود.»

بهترین زمان استفاده از مرطوب‌کننده
دکتر سیدمسعود داوودی، متخصص پوست، دانشیار دانشگاه علوم‌پزشکی بقیه‌ا...
ترک پاشنه پا بیشتر در خانم‌ها شایع است. به نظر می‎رسد عوامل هورمونی در آن نقش داشته باشد. ترک کف یا پاشنه پا در افراد چاق با وزن بالا نیز زیاد مشاهده می‌شود اما عوامل مهم دیگری مانند بیماری پسوریازیس، لیکن پلان، کراتودرمی و... نیز در بروز خشکی کف دست و پا نقش دارند. کف پا به دلیل تماس مداوم با زمین، ناحیه‌ای آلوده‌تر از نقاط دیگر پوست است. همچنین ممکن است ساعت‌ها در کفش که محیطی مرطوب است، بماند پس شرایط برای نفوذ میکروب‌ها داخل شکاف یا ترک ایجاد شده در پاشنه پا بسیار مناسب است و چون عروق و اعصاب پوستی محافظی ندارند، خیلی زود دچار خونریزی و عفونت و دردناک می‌شوند. در وهله اول اگر وجود بیماری پوستی مانند پسوریازیس یا... مسجل شود، باید درمان مناسبی انجام شود. مرحله بعدی، برگرداندن رطوبت پوست است. برای حفظ رطوبت باید از کرم‌های مرطوب‌کننده قوی استفاده کرد. شستشو باید به حداقل برسد. کرم‌های مرطوب‌کننده بهتر است وقتی استفاده شوند که پوست کمی مرطوب است (بلافاصله بعد ازشستشو با آب ولرم و صابون). این زمان استفاده خیلی مهم است. اگر پوست خشك شود، زدن مرطوب‌كننده اثر مناسبی ندارد. استفاده از کرم ‌مرطوب‌کننده شاید لازم باشد چند بار در روز تکرار شود. بعد از استفاده از کرم و جذب آن در پوست بیمار باید جوراب بپوشد. اگر به علت وجود شکاف‌های عمیق عفونتی ایجاد شده باشد، لازم است برای بیمار آنتی‌بیوتیک تجویز شود.

 

نگاه متخصص پوست
دکتر فرهاد ملک‌زاد، عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی شهیدبهشتی

سنگ‌پا برای رفع خشکی پاشنه پا مفید است
درمان خشکی پاشنه پا بیشتر مراقبتی است و نباید به این اقدام‌ها به چشم درمان گذرا نگاه کرد. پوست آسیب‌دیده به مراقبت مداوم نیاز دارد و باید تا می‌توانیم با مراقبت از پوست سالم پاشنه پا و چرب كردن آن بلافاصله پس از استحمام، مانع خشكی و ترك شویم اما اگر این‌ کار را نكردیم و پوست آسیب‌‌دید، نباید دنبال درمان معجزه‌آسای یك‌شبه باشیم. روند ترمیم زمان‌بر است و حوصله می‌خواهد. همه گروه‌های سنی باید مراقبت از پوست پا را جدی بگیرند، به‌خصوص اگر حس می‌كنند دچار خشكی پوست شده‌اند. به این نکته‌ها نیز توجه کنند:

1) هر شب با آب ولرم و صابون پاها را بشویید، قبل از خواب، کف پا را با کرم مرطوب‌کننده قوی یا کمی وازلین آغشته کنید، جوراب نخی بپوشید و بخوابید.

2) استفاده از سنگ پا برای از بین بردن لایه‌های شاخی و ضخیم پوست پاشنه پا مفید است، به‌جز در مواقعی که خشکی پا به علت وجود بیماری پوستی باشد.

3) از پوشیدن کفش‌هایی که پشت باز هستند (بدون جوراب) خودداری کنید.

4) اگر خشکی پوست پاشنه بیش از حد است، استفاده از کرم مرطوب‌کننده را به چند بار در روز برسانید.

5) هنگام شستشو بهتر است از چکمه استفاده کنید تا پاها به مدت طولانی در آب نمانند. آب زیاد رطوبت پوست را کاهش می‌دهد.

 

نگاه متخصص پوست
دکتر مجتبی امیری، عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی بقیه‌ا...

روی فرش و موکت هم پابرهنه راه نروید
خارجی‌ترین لایه پوست اپیدرم است. این لایه شاخی و نسبتا خشک است چون شامل مجموعه‌ای از سلول‌های مرده می‌شود. کف دست و پا لایه شاخی نسبت به دیگر نواحی بدن ضخیم‌تر است و فقط 10 درصد آب دارد (خشکی نسبی پوست سد دفاعی محسوب می‌شود به شرطی كه زیادتر از حد نباشد). خشکی پوست ممکن است به دلیل وجود بیماری‌های پوستی هم باشد که با معاینه و آزمایش می‌توان بیماری را تشخیص داد.
با افزایش سن خونرسانی به انتهای اندام‌ها کاهش می‌یابد و فعالیت غدد عرق نیز کمتر می‌شود. غدد عرق کف دست و پای انسان مثل مرطوب‌کننده طبیعی عمل می‌کند. در افرادی که غدد عرقی فعالیت کمتری دارد، خشکی بیشتری در پوست مشهود است. از طرفی، اغلب خانم‌های خانه‌داری که مدام با آب و مواد شوینده سروکار دارند، دچار خشکی دست و پا می‌شوند چون آب و مواد شیمیایی باعث تبخیر رطوبت پوست می‌شود. بهترین راه برای جلوگیری از خشکی پوست اجتناب از شستشوی دائمی پاها و استفاده از پمادهای موضعی نرم‌کننده است. برای درمان خشکی پوست به مصرف داروی خاصی نیاز نیست اما اغلب افرادی كه می‌گویند مرطوب‌كننده می‌زنیم یا درست از آن استفاده نمی‌كنند یا در مصرف مداوم كوتاهی دارند. نكته مهم بعدی اینكه باید از راه رفتن بدون دمپایی و جوراب نخی روی سطوح خاکی و کثیف حتی روی فرش و موکت اجتناب کرد.

 



منبع: مجله سلامت
مطالب مرتبط
ویژگی‌های کودکان زودرنج، علل و درمان آن
۱۳۹۸ پنج شنبه ۵ دي
ویژگی‌های کودکان زودرنج، علل و درمان آن
زودرنجی در کودکان از جمله مشکلاتی است که والدین و خود کودک را به دردسر می‌اندازد. در این شرایط کودک دائماً به خاطر هر چیز کوچکی ناراحت می‌شود، بهانه‌ ...
انزال خشک | روش تشخیص و درمان انزال خشک
۱۳۹۷ سه شنبه ۲ بهمن
انزال خشک | روش تشخیص و درمان انزال خشک
چه زمانی انزال خشک رخ می دهند؟ اگر برای مدتی ببینید که هنگام ارضاء جنسی، انزال صورت نمی‌گیرد یعنی مایع منی از بدن شما خارج نمی‌شود، قطعا این مسئله برا...
دارو درمانی اختلالات روحی و روانی
۱۳۹۷ سه شنبه ۲ بهمن
دارو درمانی اختلالات روحی و روانی
دارو درمانی روانی یکی از روش های رایج برای درمان بسیاری از اختلالات روانی است. اما خطر وابستگی و عوارض داروها دغدغه بسیاری از کسانی است که جهت درمان ن...
سندروم ترنر | علائم، نشانه ها، علل و راه های درمان سندروم ترنر
۱۳۹۷ دوشنبه ۱ بهمن
سندروم ترنر | علائم، نشانه ها، علل و راه های درمان سندروم ترنر
سندروم ترنر یک اختلال کروموزمی است که فقط در زنان رخ می دهد. احتمال سقط جنین به دلیل سندروم ترنر افزایش پیدا می کند با این حال اگر نوزادی با این سندرو...
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha