نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
12%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۹ يکشنبه ۱۷ فروردين
اِلأَحَّد ١١ شعبان ١٤٤١
Sunday, April 05, 2020
کد : 599-129844      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ شنبه ۱۱ بهمن   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۳ شنبه ۱۱ بهمن    تعداد بازدید : 183

مراحل ترک اعتیاد به شیشه این ماده مخدر خطرناک

فرامرز ۴۲ ساله، کارمند و متاهل بود و در زمان مراجعه به کلینیک درمان اعتیاد هرگونه وابستگی خود را به مواد مخدر یا محرک انکار می کرد. درواقع شکایت اصلی فرامرز، پرسش ها و کنکاش های همسرش بود که او را به ستوه آورده بود...

همسرش اعتقاد داشت فرامرز از چند ماه قبل تغییرات رفتاری بارزی پیدا کرده است، به نحوی که برخی شب ها را تا صبح به بی خواب سپری می کند، اشتهای خوبی ندارد و لاغر شده است. می گفت آستانه تحمل روانی فرامرز پایین آمده و عصبانیت و پرخاشگری زیادی نشان می دهد؛ بدبین شده و شدت بدبینی او به حدی است که باعث مشاجره و درگیری شان می شود.

 

فرامرز در همین ۶ ماه، دیر در محل کار خود حاضر می شده و امور محوله را نیز به درستی انجام نمی داده است. سطح ارتباطش با همکاران به شدت تنزل پیدا کرده و در ساعت های به خصوصی از محل کار غیبت داشته و اکنون خیلی مقروض است. امافرامرز تمام مشکلات را از جانب همسرش و دیگران می دانست. او در برابر شواهدی مانند پیدا شدن پودری بلوری و شیشه ای شکل و یک وسیله شیشه ای (پایپ) و فندک در منزل و خودرویش راه انکار را در پیش گرفته بود... تهدید به جدایی، ترک منزل از سوی همسرش و سایر خط و نشان ها نیز هیچ اثری روی رفتار فرامرز نداشت.

 


مداخله آگاهی بخش


در مواردی که فرد اعتیاد خود را انکار می کند، مداخله آگاهی بخش در بسیاری از موارد مفید است. در این روش با برگزاری جلسه مداخله برای فرد، تلاش می شود نتیجه نهایی ادامه رفتار اعتیاد تشریح و به صورتی مشخص نشان داده شود. حضور اعضای خانواده بیمار (با توافق خود بیمار) ضروری و مفید است و حضور پزشک درمانگر، روان شناس با تجربه و در صورت امکان همکاری یک متخصص، شانس موفقیت را افزایش می دهد. در این روش اعضای خانواده برخی از رفتارهای نادرست و آزاردهنده فرد را واضح و مستند، بدون ایجاد فضایی شکایت آمیز در حضور بیمار شرح می دهند. هدف از تشریح رفتارها این است که فرد وابسته مجبور شود به مشکل خود فکر کند و در یک فضای مجازی به عاقبت رفتار در پیش گرفته خود نگاهی بیندازد. در جلسه مداخله آگاهی بخش باید چند اصل مدنظر قرار گیرد:


۱. به بیمار تفهیم شود این جلسه برای بهبود او تشکیل شده است.


۲. روند اداره جلسه طوری باشد که بیمار نسبت به مشکلش آگاهی و شناخت پیدا کند.


۳. از بروز مناقشه و مشاجره پرهیز شود.


۴. برای هر مشکل مطرح شده، راه حل مناسب و در دسترس پیشنهاد شود.


در یک جلسه مداخله، فرد از مشکلات خود باخبر و توجهش برای تمرکز بر حل این مشکلات جلب می شود. تفاوت مهم افرادی که در این جلسه ها شرکت می کنند با کسانی که با تهدید و فشار تن به درمان می دهند، این است که چون افراد گروه اول در مورد مشکلات خود آگاهی و شناخت پیدا می کنند، خود را نیازمند تغییر می بینند و با این نگاه درمان را آغاز می کنند، در حالی که اگر با تهدید، فشار و اعمال زور درمان شروع شود، چون فرد به مشکل خود آگاهی پیدا نکرده، تا زمانی که این فشارها وجود دارد، به تغییر رفتار یا تظاهر به تغییر رفتار ادامه می دهد. اغلب این افراد تصور می کنند مشکلی ندارند که به حل نیاز داشته باشد.

 

برخی از آنها در مواردی حتی به برخی نقاط ضعف خود اشاره می کنند ولی اعتقاد دارند در هر فردی نقاط ضعفی وجود دارد. معمولا در خانواده های درگیر اعتیاد، مرتب تهدیدها یا اتمام حجت هایی با فرد وابسته انجام می شود که اغلب مبهم، اغراق آمیز و غیرقابل اجرا هستند و به هیچ کدام از آنها هم عمل نمی شود؛ مثلا: «اگر ترک نکنی، باید از اینجا بروی»، «اگر درمان نکنی، طلاق می گیرم» و... اما اثر این تهدید ها منفی است و در جلسه های مداخله آگاهی بخش جایی ندارد و اگر قراری گذاشته یا تضمینی اتخاذ می شود، باید عملی و مشخص باشد و اگر حد و مرزی تعیین می شود، باید به آن پایبند بود.

 

۵ مرحله تغییر رفتار


وابستگی به مواد مخدر و محرک همانند بسیاری دیگر از مشکلات به تغییر در رفتار نیاز دارد؛ پس باید آگاهی فرد افزایش و باور او تغییر یابد. فرایند تغییر رفتار به ۵ مرحله تقسیم می شود؛ قبل از آگاهی، آگاهی، آمادگی، اقدام و نگهداری. البته در مورد وابستگی به مواد، مرحله ششمی را هم می توان متصور شد که عبارت است از «عود» یا «بازگشت»:


۱. مرحله قبل از آگاهی: زمانی است که شخص هیچ قصدی برای تغییر رفتار خود ندارد. در این مرحله افراد از مشکلاتشان بی خبرند و مساله این نیست که توانایی حل مشکل را ندارند، بلکه از پی بردن به مشکل خود نیز ناتوان هستند. معمولا اعضای خانواده، دوستان و اطرافیان کاملا از مشکل آنها باخبرند ولی خود فرد با فرافکنی مشکل را در دیگران می بیند. مداخله آگاهی بخش در این مرحله می تواند بسیار کمک کننده باشد.


۲. مرحله آگاهی: در مرحله آگاهی، خود شخص می داند مشکل وجود دارد و جدی در مورد غلبه بر آن فکر می کند ولی هنوز تصمیم نگرفته است. افراد در این مرحله به راه های مختلفی فکر می کنند و گاهی این تامل چنان طولانی می شود که حالت وسواس گونه پیدا می کند بنابراین با کمک باید آنها را به مرحله بعدی هدایت کرد.


۳. مرحله آمادگی: این مرحله شامل فرایندهای قصد و رفتار است. در این مرحله فرد گاهی بلافاصله دست به اقدام می زند و تغییرات خوشایند جزئی را اعلام می کند اما تا رسیدن به رفتار جدید فاصله دارد. چنانچه مرحله آگاهی بخشی با تعیین اهداف توام باشد، شخص با تعهد زیاد، مرحله آمادگی را طی می کند و به مرحله بعدی راه می یابد.


۴. مرحله اقدام: در این مرحله افراد رفتارها، انتظارها یا محیط خود را تغییر می دهند تا بر مشکلات فائق آیند. این مرحله به انرژی قابل ملاحظه ای نیاز دارد و نیازمند فراهم آوردن شرایطی است تا رفتارهای جدید باعث تغییرات جدی و پایدار در فرد شوند.


۵. مرحله نگهداری: مرحله نگهداری، آخرین مرحله تغییر رفتار است. در این مرحله افراد کوشش می کنند آنچه از مرحله اقدام به دست آورده اند، تثبیت کنند. به بیانی دیگر، این مرحله تداوم تغییر ایجاد شده است. برای افراد وابسته به مواد، این مرحله ممکن است تا پایان عمر طول بکشد. از آنجا که عود یا بازگشت در مورد مشکلاتی چون اعتیاد، یک قاعده محسوب می شود، ناگزیر آن را به عنوان یکی از مراحل تغییر رفتار باید پذیرفت که در صورت وقوع به اقدامی جدی نیاز دارد.

 


منبع: مجله تندرستی
مطالب مرتبط
فرایند و مراحل یادگیری چیست؟
۱۳۹۷ چهارشنبه ۱ اسفند
فرایند و مراحل یادگیری چیست؟
آگاهی از مراحل یادگیری کمک می‌کند درک بهتری از فراز و نشیب‌های مسیر در ارتباط با موضوعی که قصد یادگیری آن را دارید، کسب کنید. همان طور که تجربه کرده ا...
وابستگی و اعتیاد به کار
۱۳۹۷ يکشنبه ۳۰ دي
وابستگی و اعتیاد به کار
همزمان با پیشرفت تکنولوژی و بالا رفتن رقابت اعتیاد به کار نیز شکلی پیچیده تر و شدیدتری به خود گرفته است. شاید با شنیدن کلمه اعتیاد، مواد مخدر در ذهن ش...
اعتیاد در زنان | چرا زنان به سمت مصرف مواد می روند؟
۱۳۹۷ سه شنبه ۲۵ دي
اعتیاد در زنان | چرا زنان به سمت مصرف مواد می روند؟
اعتیاد در زنان مسئله ایست که این روز ها توجه ویژه ای به آن می شود. اینکه مسئله اعتیاد را جنسیتی کنیم بیهوده است و نگاه به اعتیاد باید یکسان و حمایت ها...
آدرس بهترین مراکز ترک اعتیاد سیستان و بلوچستان
۱۳۹۷ چهارشنبه ۱۹ دي
آدرس بهترین مراکز ترک اعتیاد سیستان و بلوچستان
آیا آدرس بهترین مراکز ترک اعتیاد سیستان و بلوچستان را می شناسید؟ اعتیاد به مواد مخدر یکی از بزرگترین مشکلات دنیای امروز است. از جمله معروفترین مواد اع...
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha