نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
11%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ چهارشنبه ۲۹ خرداد
اِلأَربِعا ١٥ شوال ١٤٤٠
Wednesday, June 19, 2019
کد : 604-122560      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ سه شنبه ۹ دي   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۳ چهارشنبه ۱۰ دي    تعداد بازدید : 945

تهیه کلسیم خانگی با استفاده از پوست تخم مرغ

از لحاظ علمی و بر اساس مقاله منتشر شده، کلسیم هنگامی که همراه مواد غذایی چرب استفاده می شود، بیشتر جذب می گردد، لذا کم کردن درصد چربی شیر از میزان جذب کلسیم آن در روده باریک می کاهد.

غذاهایی همچون قیمه، قورمه سبزی، فسنجان و آب گوشت حاوی چربی طبیعی گوشت گوسفند هستند و اگر می خواهید کلسیم کافی به بدن شما برسد، توصیه می شود به شرح ذیل اقدام نمایید:

پوست تخم مرغ(بهترس تخم مرغ رسمی باشد) که حاوی کلسیم فراوانی می باشد را بکوبید و با الک یا پارچه توری، الک کنید تا تبدیل به آرد شود، مثل آرد برنج یا آرد گندم که به هیچ وجه زبری نداشته باشد.
آن را داخل ظروف ادویه قرار دهید و همان گونه که مثلاً از زردچوبه استفاده می شود در هر بار که غذا درست می کنید یک قاشق مرباخوری از آن را هم داخل قابلمه بریزید تا همه اعضای خانواده دارای استخوان های محکم باشند و به پوکی استخوان مبتلا نشوند.

تذکر:لازم به ذکر است استفاده از پوست تخم مرغ آب پز شده نیز بلا مانع می باشد، چرا که کلسیم پوست تخم مرغ با پختن از بین نمی رود.



منبع: روازاده
مطالب مرتبط
خشونت خانگی علیه زنان، کودکان و مردان | نحوه پیشگیری و مقابله با آن
۱۳۹۷ سه شنبه ۱۱ دي
خشونت خانگی علیه زنان، کودکان و مردان | نحوه پیشگیری و مقابله با آن
خشونت خانگی مسئله ایست که منشاء بسیاری از آسیب های فردی و اجتماعی می باشد. شکایت از کتک زدن همسر، ندادن پول، اعتیاد همسر ، محدود کردن روابط و ... همه ...
ضررها و عوارض استفاده از موبایل بر روی جنین در دوران بارداری
۱۳۹۷ دوشنبه ۳ دي
ضررها و عوارض استفاده از موبایل بر روی جنین در دوران بارداری
آیا از مضرات موبایل بر جنین خود آگاهی دارید؟ بارداری دورانی از زندگی مادر که از حساسیت های زیادی برخوردار می باشد. حال با در نظر گرفتن این مسئله باید ...
ماده مخدر گل و نحوه استفاده از آن
۱۳۹۷ جمعه ۲۳ آذر
ماده مخدر گل و نحوه استفاده از آن
ماده مخدر گل چیست و نحوه استفاده از آن چگونه است؟ از این ماده مخدر عموما جوانان برای داشتن یک زندگی شاد و فرار از غم هایشان استفاده می کنند. بر اساس ت...
سوء استفاده | انواع، علل و نحوه جلوگیری از مورد سوء استفاده قرار گرفتن
۱۳۹۷ دوشنبه ۱۲ آذر
سوء استفاده | انواع، علل و نحوه جلوگیری از مورد سوء استفاده قرار گرفتن
گاهی سوء استفاده برخی از آدم ها باعث می شود که اعتماد کردن به دیگران برایمان غیر ممکن و سخت شود. شاید شما هم این احساس را داشته باشید که در روابط و ار...
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha