نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبسایت چیست؟
عالی
59%
 
خوب
22%
 
معمولی
6%
 
ضعیف
12%
 
  • تلگرام
  • تلگرام
امروز
۱۳۹۸ جمعه ۲ اسفند
اِجُّمعَة ٢٦ جمادي الثانيه ١٤٤١
Friday, February 21, 2020
کد : 605-105954      تاریخ ایجاد : ۱۳۹۳ سه شنبه ۱ مهر   آخرین بروزرسانی : ۱۳۹۳ سه شنبه ۱ مهر    تعداد بازدید : 236

بیماری عدم تحمل لاکتوز

موسسه‌ی ملی بیماری‌های دیابت، گوارشی و کلیه(NIDDK) برآورد می‌کند که حدود 30 تا 50 میلیون آمریکایی دچار عدم‌تحمل لاکتوز هستند.

 
بیماری عدم تحمل لاکتوز

آیا شما هم از آنهایی هستید که دل و روده‌شان بعد از خوردن لبنیات به هم می‌ریزد؟ آیا پس از خوردن لبنیات اسهال می‌شوید؟ اگر چنین است ممکن است دچار عدم تحمل لاکتوز (نارسایی لاکتاز) باشید. 

موسسه‌ی ملی بیماری‌های دیابت، گوارشی و کلیه(NIDDK) برآورد می‌کند که حدود 30 تا 50 میلیون آمریکایی دچار عدم‌تحمل لاکتوز هستند. 

عدم تحمل لاکتوز بهاین معنی است که شما نمی‌توانید لاکتوز (قند طبیعی موجود در شیر و دیگر لبنیات) را هضم کنید. کسانی که نمی‌توانند لاکتوز را هضم کنند کمبود آنزیم «لاکتاز» دارند که در روده کوچک تولید می‌شود. لاکتاز قند شیر را به قند ساده تبدیل می‌کند تا قابل جذب در جریان خون ‌شود. 

نشانه‌های عدم تحمل لاکتوز

هنگامی که به اندازه کافی آنزیم لاکتاز در روده‌ی فرد وجود ندارد تا لاکتوز غذا را هضم کند، نشانه‌هایی مانند نفخ روده، نفخ معده، دل پیچه، تهوع، اسهال بروز می‌کند.

معمولاً این نشانه‌ها پس از نیم تا دو ساعت پس از خوردن غذای دارای لاکتوز بروز می‌کند. بعضی بیماری‌ها نیز همین نشانه‌ها را ایجاد می‌کنند، اما پزشک با آزمایش می‌تواند پی ببرد که این نشانه‌ها از عدم تحمل لاکتوز هستند یا بیماری دیگر. 

عدم تحمل لاکتوز آلرژی نیست

عدم تحمل لاکتوز  با آلرژی به شیر یکی نیست. عدم تحمل لاکتاز یک ناراحتی گوارشی است که با خوردن لبنیات بروز می‌کند، و شخص می‌داند که چه غذایی را نخورد که دچار این مشکل نشود، اما آلرژی به یک غذا در واقع پاسخ سیستم ایمنی بدن به غذای محرک است که می‌تواند خطرناک باشد. کسانی که آلرژی‌های غذایی دارند باید از بعضی غذاها پرهیز کنند. اما کسانی که دچار عدم تحمل لاکتوز هستند می‌توانند مقدار کمی لبنیات بخورند و دچار مشکل و عارضه‌ای هم نشوند.

چه کسانی به عدم تحمل لاکتوز دچار می‌شوند؟

معمولاً با افزایش سن، بدن لاکتاز کمتری تولید می‌کند، بنابراین خیلی از افراد مسن نشانه‌های این مشکل را بروز می‌دهند. اما بیشتر افراد آن را از والدین خود به ارث می‌برند. عدم تحمل لاکتوز در میان اطفال کمتر از دو سال به ندرت مشاهده می‌شود، مگر اینکه طفل در اثر آسیب به روده‌ی کوچک دچار کمبود لاکتاز شده باشد. اگر فکر می‌کنید طفل شما دچار عدم تحمل لاکتوز است با پزشک او مشورت کنید. 

چگونه با این مشکل کنار بیاییم؟

البته درمانی وجود ندارد که بدن را وادار کند تا آنزیم لاکتاز بیشتری بسازد، اما نشانه‌های عدم تحمل لاکتاز را بوسیله رژیم غذایی می‌توان کنترل کرد. 

اکثر کودکان و بزرگسالان مجبور نیستند که بطور کامل از لاکتوز پرهیز کنند. سطح عدم تحمل به لاکتوز در افراد مختلف، یکسان نیست. بعضی از افراد می‌توانند یک قاشق غذاخوری شیر همراه با قهوه میل کنند و مشکلی هم نداشته باشند. اما واکنش بدن بعضی افراد آنقدر بد است که از خوردن شیر صرفنظر می‌کنند. کسانی که نمی‌توانند شیر بخورند، ممکن است بتوانند پنیر یا ماست بخورند که کمتر از شیر لاکتوز دارد و عارضه‌ای در آنها ایجاد نمی‌کند. البته مکمل‌های لبنی همراه با آنزیم لاکتاز نیز برای این افراد وجود دارد که به هضم لاکتوز کمک می‌کند.  

 



منبع: http://fa.parsiteb.com/news.php?nid=15805
مطالب مرتبط
«راننده تاکسی»؛ یکی از سخت ترین شغل ها  در این رابطه بیشتر بخوانید: http://behtarynha.ir/fa/news/5982/%D8%B1%D8%A7%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87-%D8%AA%D8%A7%DA%A9%D8%B3%DB%8C-%DB%8C%DA%A9%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%B3%D8%AE%D8%AA-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B4%D8
۱۳۹۴ چهارشنبه ۹ دي
«راننده تاکسی»؛ یکی از سخت ترین شغل ها در این رابطه بیشتر بخوانید: ht...
یکی از سخت‌ترین شغل‌ها، شغل «راننده تاکسی» است که باید در تمام فصول سال از صبح تا شب در خیابان‌ها رانندگی کند و اگر چند روزی قصد سفر کردن، استراحت کرد...
4 عادتی که کلیه‌های‌ شما را نابود می‌کند  در این رابطه بیشتر بخوانید: http://behtarynha.ir/fa/news/5933/4-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%DA%A9%D9%84%DB%8C%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C%E2%80%8C-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%A7
۱۳۹۴ چهارشنبه ۹ دي
4 عادتی که کلیه‌های‌ شما را نابود می‌کند در این رابطه بیشتر بخوانید: ...
آیا می‌دانید که افراد تنها با ۲۰ درصد عملکرد کلیه می توانند زندگی نرمالی داشته باشند؟ این دلیلی است که باعث کاهش مداوم و آسیب تدریجی کلیه ها در درازمد...
اولین موزه ملی را چه کسی ساخت؟  در این رابطه بیشتر بخوانید: http://behtarynha.ir/fa/news/6070/%D8%A7%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%B2%D9%87-%D9%85%D9%84%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%DA%86%D9%87-%DA%A9%D8%B3%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D8%AE%D8%AA © behtarynha.ir
۱۳۹۴ چهارشنبه ۹ دي
اولین موزه ملی را چه کسی ساخت؟ در این رابطه بیشتر بخوانید: http://beh...
موزه ها در ایران یکی پس از دیگری از دوران ناصرالدین شاه تاسیس شده اند، اما تاسیس موزه ایران باستان نقطه عطفی در تاریخ موزه و موزه داری در ایران است، ا...
قد بلند شدن کودک و تغذیه/رشد قد از چه سنی متوقف می شود؟ - See more at: http://www.persianpersia.com/health/hdetails.php?articleid=25559&parentid=69&catid=74#sthash.wirq1L2u.dpuf
۱۳۹۴ سه شنبه ۷ مهر
قد بلند شدن کودک و تغذیه/رشد قد از چه سنی متوقف می شود؟ - See more at:...
قد بلند شدن کودک و تغذیه/رشد قد از چه سنی متوقف می شود؟ - See more at: http://www.persianpersia.com/health/hdetails.php?articleid=25559&parentid=69&ca...
نظر شما :
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
captcha